藤沢駅前教室

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藤沢駅前教室からのメッセージ

【早起き】

2018.04.05

こんにちは、成績保証のある個別指導城南コベッツ藤沢駅前教室です。

講師の井川です。

最近はもっぱら早起きが習慣となっています。

暖かくなってきたというのもありますが、最大の理由は朝一にやることを入れるということでしょう。

それと起きると決めたら起きることです。確かに目が覚めた瞬間はウトウトしてなかなかフトンから出られません。

さらにはこんなにウトウトしているなんて睡眠が不足しているんだ!

もう少し寝なきゃだめだと自分を正当化しだす始末です。

ですが、朝は特に寝起きは眠いに決まっているということに私は気付いたのです!!

この発見が私をフトンから出すのを圧倒的に容易にしました。

まとめると、朝一になにか用事を入れる、寝起きは眠くて当たり前なのだからとっととフトンから出る。

これが早起きのコツなのかと考える今日この頃です。

成績保証のある個別指導城南コベッツ藤沢駅前教室Tel0466-54-3177

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