荻窪教室

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2018.01.31

「模試は点数が大事」
「できなかった問題を潰しこむことが必要」
とは、よく言われます。
それはそうですが、受験期になったら
【出願校を決定する決め手となるデータ】
ととらえ、結果とは正面から向き合うべきです。
~公立高校の場合~
内申点とのドッキング判定をしてくれる模試では
【判定の信憑性はかなり高くなる】
と考えてください。
受験案内では合格可能性60%を合格のめやすとしていますが
【本気で合格を目指すなら80%を獲得する】
ことを考えてください。

2018.01.31

イライラの解消には腹式呼吸が効くそうです。

やり方
①右手を胸に置く
②左手をおなかにあてる
③おなかに空気が入るようにゆっくりと空気を吸い込む
④左手でお腹をおしながらゆっくりと息を吐く

①~④を1分間行うだけで気分が落ち着いてくるそうです。

2018.01.30

肩井のツボとは、首の後ろの根元と肩先の中間のくぼみのことで、
このツボを、人差し指・中指・薬指をそろえて置き、
中指の腹に力を入れて真上から垂直にぐっと押すと...

疲労が回復し、乳酸が排泄されるのだそうです!!!

2018.01.29

腎愈のツボとは、ウエストラインのちょっと上、背骨から指2本分の場所だそうで、
このツボを押すと、体内に熱いものがこみあげてきて、腑抜け状態から脱出できるそうです笑

2018.01.28

DHAなど脳の働きをよくする栄養成分があります。

記憶力アップ⇒DHA⇒いわしやさばなどの青魚

脳細胞の増加⇒ビタミンE⇒アーモンド、うなぎ

脳の代謝促進⇒レシチン⇒豆腐、味噌汁

脳のエネルギー源⇒ビタミンB⇒レタス、豚肉

などがよいそうです。

【合格のツボ】サバの味噌煮定食は効く!!!

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