荻窪教室

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受付時間:14:00~20:00 日祝休

2018.09.22

こんにちは!
城南コベッツ荻窪教室です。

みなさんは最近よく眠れていますか?
勉強時間を確保することも大切ですが120%の力で挑むには睡眠も必要不可欠!

そこで、きょうは寝る前にお勧めドリンクをご紹介したいと思います。

まず何と言っても一番なのが「ホットミルク」です!
カルシウムが多く含まれている牛乳にはストレスを和らげる効果もあるんです。

そして、もうひとつリラックス効果のある飲み物といえば「ハーブティー」。
特にカモミールには心を落ち着かせる作用があるのでお勧めです。

ハーブティーにもたくさんの種類、
そしてそれぞれに効用があるので自分のお気に入りの一つを探してみてくださいね!

では逆に寝る前に飲んではいけないものはなんでしょうか。
これは「カフェインの含まれたもの」です。

代表的なものがコーヒーですよね。
その他だと、お茶・栄養ドリンク・コーラがあります。


カフェインの効果は摂取してから30分後程度で現れ、
完全になくなるのは接種後5~7時間後!

ぐっする眠りたい日はこの時間を逆算して飲み物を飲みましょうね!

2018.09.21

皆さん、こんにちわ。
城南コベッツ荻窪教室です。

突然ですが、
皆さんは英語をどう勉強していますか?

学校で。通信で。駅前で。などなど
いろいろ答えはあると思います。
中には、別に必要ないしという人もいるかもしれませんね。

多くの方に共通しているのは、『教科書・参考書を利用して』ではないでしょうか?

別にそれが悪いと言うわけではありません。
しかし、よくよく考えると『英語=英会話=言語』です。
書くだけではなく、聞き、喋れて、初めて身につくものではないでしょうか。

そう考えると、一番早いのはネイティブの方が喋っているのを聞く。
ネイティブの方と話すのが一番早いでしょう。

でもそんな時間・場所無いし・・・・・・。

そんなことはないです。
音楽を聴く、歌う。これはまったく同じ方法です。

そして、ニュースで言っていたのは、
「youtubeで観る」です。
自分の興味があるジャンルのテレビ番組などを探し、観るという実に簡単で身近な方法。
しゃあ喋るは?と思いましたが、
何度も見た映像をシャドーイング(喋っている内容を喋りながら追う方法)するというこれも実に簡単な方法。

この方法なら少しの時間で、苦もなくできるのでは。


その考えは、どの教科にも言えます。
勉強は苦しいものですが、何か1つでも面白いと思えるきっかけが生まれれば、
今までのことが嘘のように楽になります。
勉強以外も同じですよね。


勉強をする際は、自分の趣味で出来るものがないか探してみてはいかかでしょうか?
きっとあるはずですよ。

2018.09.20

こんにちは!
城南コベッツ荻窪教室です。

テスト前
「英単語徹夜で暗記した。寝ちゃうと忘れちゃうから。」
なんて誰しも経験したことがあるんじゃないでしょうか?

でもこれ実は・・・
間違ってますよ!!!

人間の脳はとてもよく出来ています。
私たちが睡眠をとっている間、
脳は一日にあった出来事を整理し、インプットしてくれています。
特に直前のことであればあるほどインプットしやすいそうです。

私たちが意識せずとも勝手に整理してくれているんですよ。
人間の体ってすごいですよね。

寝ないで、疲れた状態で試験に臨むより、
テスト前は早めに寝て、翌朝前日覚えたことを確認する方が、
知識の定着率は高いんです。

とは言っても、勉強方法は人の数だけあるし、向き不向きもあります。
しっかりと自分に合った勉強方法を身に着けていきましょう!

※一夜漬けのようにその場限りやって、ハイおしまいはやめましょう。
 あとでめちゃめちゃ苦労するので・・・

2018.09.19

こんにちは!
城南コベッツ荻窪教室です。

タイトルの「A=X+Y+Z 」の意味わかりますか?

それはこの人の言葉なんです。

― アルバート・アインシュタイン(Albert Einstein)―
人生における成功をA、仕事をX、実行をY
そして口を閉じることをZとすると、A=X+Y+Zが成立する

If A is a success in life, then A equals X plus Y plus Z.
Work is X; Y is play; and Z is keeping your mouth shut.


一度くらい誰でも名前を聞いたことがあるはずですよね。
印象的なのは舌を出しての写真ですがね・・・。

学校の教科書に載ってると、「スゲー頭いい人」みたく思いません?
でもね、アンシュタインってなんでもできるって人ではないらしいんですよ。

数学的なことは天才レベルらしいのですが、どうやら記憶のアウトプットは苦手とか・・・

じゃあ、なぜ彼がこんなにすごい人になっていったのか。
それは簡単なことです。

「興味」

幼少の時に方位磁石の仕組みに興味を持ったり、
小学生の時にピタゴラスの定理に興味を持ったり、
天文学に興味を持ったり・・・

そうなんですね、彼は常に興味の対象に一生懸命だったのです。

皆さんも、好きなこと・興味のあることしているときって、すごい集中してません?
ベラベラ喋りながらやることって少ないですよね。
人って、集中力を発揮すればするほど、自分の世界に入り込み喋らなくなるんですよね。

アインシュタインのいうとおり
集中したいときは、まずは"お口にチャック"!
何かを成し遂げたいのなら、完成するまでは
静かに集中することが大切です。

遊びやスポーツで集中力が発揮できる人は、
本当はどんな時でもその集中力を発揮できるもの。
嫌いだから、で集中しないでいるとできるものもできなくなりますよ。

2018.09.18

こんにちは!
城南コベッツ荻窪教室です。

皆さんは自習をどのようにやっていますか?

きちんと計画立てて進められていますか?
荻窪教室では普段授業を受けていない科目でも
必要であればテキストを購入してもらい
目次に日付を書き、計画的に進めてもらっています。
自分でテキストを買ったけれど・・・・・・・・・
最後までやりきれなかったのであれば
ぜひ荻窪教室で計画立てて一緒に勉強しましょう。

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