上野入谷教室

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  • 〒110-0004 東京都台東区下谷3-10-11 NYビル 2F
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受付時間:15:00~20:00 日祝休

上野入谷教室からのメッセージ

「食」

2016.10.17

 暑い日も終わりだんだん寒くなってまいりました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか?講師の江原です。
 
 食欲の秋ということで、「食」について少し話します。
よく噛むことを咀嚼といいます。
咀嚼をすることで脳へ血液が回るようになったり、
覚醒効果やリラックス効果などの様々な効果があります。
ご飯を食べる時はよく噛むようにしてみてください。

       
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           城南コベッツ上野入谷居室

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