池上駅前教室のお知らせ
第28回<体調管理も受験勉強のひとつ>
2022.06.28
こんにちは、城南コベッツ池上駅前教室オーナーのイムランです。
入試もスポーツの試合も「本番」という1日で力を出し切らねばなりません。
そのために勉強や練習を積み重ねるのですが、それと同じくらい「体調管理」も大事です。
「受験生の体調管理」とは、自分の心や体を常に万全に保つことです。
病気だけでなく、「やる気が出ない」とか「疲れがたまってしまってだるい」とか。そういう状態では勉強にしっかり取り組むことができません。
睡眠不足から疲れがいつのまにか溜まってしまう場合もあるので
6~8時間は睡眠を取りましょう。
頭と心をリフレッシュすると、不思議と「また集中して勉強しよう」という気持ちになります。
それではまた!
イムラン
#塾#学習塾勉強の質と量#受験生の体調管理#睡眠不足#頭と心をリフレッシュ
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イムラン
城南コベッツ池上駅前教室
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