城南コベッツ秦野教室

秦野市の中学校に通う生徒は期末テスト期間に入りましたね！

テスト中に「覚えたことが出てこない、、」多くの生徒が抱えるこの悩み。記憶の仕組みを知っているだけで解決できるかもしれません！

以下を参考にして、テストに挑んでみてください！

①記憶は"繰り返した回数"よりも"タイミング"で定着する
人の脳は覚えた直後からどんどんと忘れていきます。しかし、忘れる前に復習することで長期記憶に移っていきます。ここで有名なのが「エビングハウスの忘却曲線」です。これは学習した内容が時間の経過とともにどのくらい忘れられているかを示し、また適切なタイミングで復習すると記憶の定着率が高まっていることがわかるグラフです。
■効果的な復習のタイミング例
・１回目の復習　学習の翌日
・２回目の復習　さらに２～３日後
・３回目の復習　さらに４～５日後
・４回目以降　　２週間後、１か月後と徐々に間隔を広げていく

②「覚えると思い出す」をセットの勉強が効果的
復習でただノートを見返していても記憶は定着しません。最も効果の高い方法は"思い出す練習"です。
■勉強例
・教科書を閉じて、内容を口で説明する
・一問一答カードを隠して答える

"思い出す行為"こそが記憶を強くします。

記憶力は才能ではありません。科学的な方法を使えば、誰でも確実に伸ばせます。ポイントは、、
・復習のタイミング
・思い出す練習
・繰り返しの習慣化

これらを勉強に取り入れるだけで、暗記が苦手な子でお成績が上がります！