【スタッフブログ】家庭学習の整え方｜中学生・高校生が"自分から勉強する"ようにするには？

こんにちは！講師の岡下です！

「子どもが全然勉強しない...」
「スマホばかりで、集中がもたない...」

国分寺の保護者面談でも、ほぼ毎週のように聞くご相談です。

しかし実際には、
ご家庭の "仕組み" を少し整えるだけで、勉強時間が毎日30〜60分増えるケース が多数あります。

この記事では、文部科学省の調査データや教育心理学の研究に基づいて、家庭学習の整え方を解説していきます。

■ 国分寺のご家庭から増えている相談

なぜ子どもは勉強しないのか？

「時間があるのに勉強しない」
「やる気が続かない」
「スマホを手放さない」

実はこれらは 性格ではなく"環境と仕組み"の問題。全国調査でも同じ傾向が報告されています。 [1][2]

これは私の経験にもよく一致しています。図書館や自習室など周りが勉強している環境だと、家と同じ静けさのはずなのに、余計なものが気にならなくなります。逆に禁止されると余計に気になってしまいますね・・・

■ 文部科学省の調査でわかったこと

スマホ時間が長いほど、授業理解が低下する

文科省の 全国学力・学習状況調査 では、

SNS・動画視聴時間が長い生徒ほど授業理解が低い
スマホ使用が1日4時間を超えると正答率が下がる

と報告されています。 [3][4]

つまり、 スマホ管理＝学力管理 といえるほど重要です。

■ 最新研究：スマホの構造自体が集中を妨げる

アメリカの研究では、スマホアプリの通知には 注意を奪うための「説得的デザイン」 が組み込まれていることが示されています。 [5]

具体的には、例えばSNSをイメージしてください。SNSでは、自分へのメッセージとは別に、「何人がこの記事を読みました」「あなたの友達がいいねしました」などの通知が届きます。これにより、SNSを確認するという行動に説得力を与えてしまうのです。本来は自分に必要なメッセージだけを見ればよいにも関わらずです。

これは子どもが「意志が弱い」からスマホに負けるのではなく、
アプリ側が"使い続けるように設計"されているため、意図せず注意が奪われることを示しています。

今日からできる「家庭学習の整え方」チェックリスト

① 環境の整備（最重要）

スマホは「リビングで充電」 [4]
机には教材以外置かない
スタートの合図（机に座る・ノートを開く）を決める

② 勉強のやり方（学習方略）

毎日のタスクは1〜3個だけ
終わったらチェックを付ける
学習後の5分振り返り（メタ認知を育てる） [6]

③ 声かけ（子どもが動きたくなる）

×「早く勉強しなさい」 → ○「今日は何から始める？」
×「もっと頑張りなさい」 → ○「昨日より10分増えたね！」

■ スマホ管理がうまくいく家庭の共通点

置く場所を固定する（リビング充電） [4]
通知を削減して中断回数を減らす [5]
家庭全員でルールを共有する
できた日を"見える化"する
没収ではなく"合意して決める"

■ 保護者様へ（城南コベッツ国分寺教室より）

家庭学習は、
家庭だけで頑張ろうとすると必ず行き詰まります。

声かけの方法
スマホ管理のルール作り
学習計画
教科別の苦手分析

すべて講師が一緒にサポートいたします。

■ 無料の学習相談・体験授業のご案内

「家庭での勉強、本当にこのままで大丈夫？」と少しでも感じたときこそご相談ください。

学習習慣の作り方
スマホ管理のアドバイス
定期テストまでの逆算計画
苦手単元の可視化

すべて無料で対応しております。

→ お気軽にお問い合わせください。
城南コベッツ国分寺教室

■ 参考文献

[1] 山田博史（2023）「授業の理解とスマホ視聴時間の関連」教育新聞　→ 本文へ戻る

[2] 文部科学省（2023）「全国学力・学習状況調査報告書」　→ 本文へ戻る

[3] テレビ朝日ニュース（2023）「スマホ視聴が長いと正答率が低下」　→ 本文へ戻る

[4] 教育新聞（2023）「スマホ時間と学力の関連データ分析」　→ 本文へ戻る

[5] Chen, Y. et al. (2021). "Do Persuasive Designs Make Smartphones More Addictive?" Journal of Behavioral Design. 　→ 本文へ戻る

[6] 朝日新聞EduA（2022）「メタ認知と注意持続が学力に与える影響」　→ 本文へ戻る

城南コベッツ国分寺教室