城南コベッツ緑園都市教室

受験生にとって 年末年始は「差が一気につく期間」 です。

だらけすぎず、追い込みすぎずがポイント。正月用の現実的な勉強法をまとめます
年末年始の勉強の考え方（超重要）

結論：
　「新しいことはやらない」＋「毎日同じリズム」
　正月＝特別な日 → ✕
　正月＝いつもより静かで集中しやすい日 → ○

1日の基本モデル（受験生向け）
■午前（脳が一番冴える）
　8:30〜12:00（3時間）
　英語・数学・国語の 主要科目
　過去問／演習中心
　暗記より「考える科目」
　▶ 午前は 得点源づくり

■午後（集中力が落ちやすい）
　13:00〜16:00（2〜3時間）
　理社・単語・文法など暗記系
　間違えた問題の「解き直し」
　ノートまとめは最低限
　▶ 午後は 作業系

■夜（軽め）
　19:00〜21:00（1.5〜2時間）
　単語・一問一答
　当日の復習
　明日の計画確認
　▶ 夜は 詰め込みすぎない
　→1日6〜8時間が理想
　（9時間超は逆効果になりやすい）

■年末年始にやるべき勉強内容
　①過去問の「2周目・3周目」
　　初見問題 → ✕
　　一度解いた問題の完成度アップ → ◎
　▶ 間違えた理由を
　　「知識不足／読み違い／時間配分」
　　に分解できると最高。

　②弱点単元の一点突破
　　全範囲復習 → ✕
　　「ここが出たら落ちる」単元を1〜2個潰す
　　例）
　　数学：確率・図形
　　英語：長文の設問処理
　　国語：記述・古文単語

　③暗記系の「仕上げ直前」
　　英単語・熟語
　　社会の一問一答
　　理科の公式・用語
　　▶ 正月は 記憶が定着しやすい

■正月にやってはいけないこと
　　✕ 新しい参考書に手を出す
　　✕ 勉強時間だけを目標にする
　　✕ 夜更かし・昼夜逆転
　　✕ スマホを「休憩代わり」にする
　　▶ 特に スマホ＝集中破壊装置

■スマホ対策（現実的）
　勉強中は 別の部屋に置く
　休憩中はタイマー10分
　SNSは 夜1回だけ

■メンタル面の整え方（超大事）
　正月に少し休むのは OK
　家族行事は 時間を決めて参加
　「みんな勉強してない」という幻想を捨てる
　→ 実際は 勉強している受験生の方が多い

■受験生への一言
　「正月に勉強できた」という事実が
　1月以降の自信になる。

■量より
・毎日
・同じ時間
・同じ場所
　→　これが一番効きます。

■年末年始に勉強するメリット
①周りが緩む＝差が一番つきやすい
　多くの受験生が
　「正月くらいは...」と勉強量を落とす
　ここで 1日3〜5時間でも継続できる人は少数派
　▶ 年末年始に勉強する＝
　努力量以上の差が自然に生まれる

②まとまった時間が取れる
　学校なし
　部活なし
　予定が少ない
　▶ 普段できない
　過去問の解き直し
　弱点単元の集中克服
　長時間演習
　ができる 唯一の期間

③仕上げ勉強」に最適
　年末年始は新しいことより、
　知識の抜けを埋める
　解き方を固定する
　ケアレスミスを減らす
　▶ 得点を安定させる勉強 ができる時期。

④記憶が定着しやすい
　静か
　焦りがまだ少ない
　反復時間が確保できる
　▶ 英単語・社会・理科など
　暗記系の完成度を一気に上げられる

⑤生活リズムを固定できる
　毎日同じ時間に起きる
　同じ時間に机に向かう
　▶ 正月に作った生活リズムは
　1月〜本番までそのまま使える

⑥自信とメンタルが安定する
　「正月もやった」という事実
　不安より「やれることはやった」という感覚
　▶ 1月以降の模試・過去問で
　ブレにくくなる

⑦家族の理解を得やすい
　「この期間は本気でやる」と宣言しやすい
　家庭内の協力が得やすい
　▶ 環境面が整う＝集中力UP

■注意点（やり方を間違えると逆効果）
　✕ 12時間勉強を目標にする
　✕ 新教材に手を出す
　✕ 夜更かし・昼夜逆転
　▶ 6〜8時間を毎日 が最強

■まとめ（ひとことで）
　年末年始に勉強する最大のメリットは
　「学力」より「自信」と「安定」
　この2つがある受験生は、
　1月以降、強いです。

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