2025.02.28
城 , 南 .コ . ベ , ッ , ツ ,
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春期講習 生徒募集！
受験日まで残り6日！
今まで取り組んできた成果を最大限に発揮して、悔いのない受験にしてほしいです。
食事で集中力をカバーする！
・カルシウム・マグネシウム
カルシウム：乳製品、小松菜、モロヘイヤ、干しエビ、ウナギ、サバ、
マグネシウム：豆腐、納豆、きな粉、あおさ、わかめ、ゴマ、アーモンド、さつまいも、ほうれん草
・ビタミンＢ群
牛肉、豚肉、レバー、ウナギ、マグロ、カツオ、玄米、雑穀米、豆類
・レシチン
卵黄、大豆、イカ、サバ、ウナギ、ニシン
・ＤＨＡ・ＥＰＡ
サバ、イワシ、サンマ、マグロ、ブリ
・チロシン
チーズ、大豆製品、ナッツ類、バナナ
※食物繊維は多めに、白砂糖や油は控えめに
※エナジードリンクは糖分とカフェインが多く、成長期の受験生にはあまりお勧めできません。
体調管理、栄養、睡眠を意識して受験当日を迎えてください！
健闘を祈ります！！
進路、学習で悩んだときは 城 , 南 .コ . ベ , ッ , ツ ,にご相談ください！
生徒の気持ちに寄り添った対話で、適切な指導と対応をしていきます。
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下野模試、通学生以外の受験も受け付けています！
次回実施予定日
中学1・2年生 3/15（土）
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