城南コベッツ大山教室

みなさん、こんにちは！教室長の山中です！！

中学生・高校生のみんな、勉強と部活の両立って大変ですよね。「部活で疲れて勉強に手がつかない...」とか「テスト前なのに練習が忙しい...」なんて声もよく聞きます。今日は、勉強も部活も両立させるコツを教えます！

⚠ 両立が難しい理由

• 練習で疲れて家に帰っても勉強する気が出ない
• 時間の使い方がうまくいかず、やることが溜まる
• テスト前に焦って勉強しようとしても集中できない

✅ 勉強と部活を両立させるコツ

1. スケジュールを可視化する
   学校・部活・勉強の予定をカレンダーや手帳に書き出して、何にどれだけ時間を使うか見えるようにしよう。
2. 隙間時間を有効活用
   通学時間や休み時間に単語暗記や計算問題など、ちょっとした勉強を積み重ねると大きな差になるよ。
3. 部活後の「切り替え時間」を作る
   帰宅してすぐ勉強するのが難しいときは、軽く休憩して頭を切り替える時間を作ると集中力がアップ。
4. テスト前は優先順位をつける
   部活も大事だけど、テスト1週間前などは勉強を少し優先する日を作ると安心。
5. 分からないところはすぐ質問
   疑問をそのままにすると後で時間がかかるので、先生や友だち、家庭でもサクッと聞こう。

勉強と部活の両立は「計画」「習慣」「切り替え」がポイントです！うまく時間を使って、どちらも楽しめる生活を目指そう！

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