千歳烏山駅前教室のメッセージ
【試験日、当日の過ごし方】城南コベッツ千歳烏山駅前教室
2026.02.10
【大学2次試験直前！試験前日・当日の過ごし方】
ついに 大学2次試験の本番 が迫ってきました。
こまでしっかり勉強してきた皆さんにとって、 試験前日と当日をどう過ごすか が、実力を最大限に発揮するためのカギとなります。
本番でベストパフォーマンスを発揮するために、 やるべきこと・注意すべきこと をしっかり確認しておきましょう！
1. 試験前日にやるべきこと
前日は 「詰め込み勉強」ではなく、「準備と最終確認」 を意識しましょう。 無理に新しいことを詰め込むより、 自信を持って試験に臨むための調整 が大切です。
✅ 試験前日のチェックリスト
✅ 持ち物の最終確認（忘れ物がないか、すべて揃っているか）
✅ 試験会場までのルート再確認（遅延の可能性も考え、予備ルートを調べる）
✅ 軽めの復習（暗記系の最終チェックや、過去問の見直し）
✅ リラックスする時間を作る（好きな音楽を聴いたり、軽くストレッチをする）
✅ 早めに寝る（睡眠時間をしっかり確保し、体調を整える）
→ポイント: ・「明日は大丈夫！」と 自分に言い聞かせること も大事！
・前日から 焦って長時間勉強すると、かえって不安が増す ので注意！
2. 試験当日の朝の過ごし方
試験当日は、 「いつも通り」 を意識して、余計な不安を減らしましょう。
✅ 朝のルーティン
✅ いつも通りの時間に起きる（余裕をもって行動する）
✅ 朝食をしっかり食べる（エネルギー補給！）
✅ 試験会場に早めに到着する（目安は試験開始の1時間前）
✅ 会場に着いたらトイレの場所を確認（試験前に焦らないために）
✅ 直前に軽く見直しをする（不安になりすぎず、軽い確認程度に）
→NG行動:
❌ ギリギリまで勉強して焦る
❌ SNSで周りと比較して不安になる
❌ 慌てて食べ過ぎる（胃がもたれる原因に）
3. 試験中の注意点
試験中に 緊張しすぎてしまうと、普段の力を発揮できなくなる ことも。 本番では、 冷静に、自分のペースで進めること を意識しましょう！
✅ 試験中のポイント
✅ 深呼吸して落ち着く（緊張したら、息をゆっくり吐くことを意識）
✅ 時間配分を意識する（1問に時間をかけすぎない）
✅ 問題文をしっかり読む（焦ると、読み違いしやすい）
✅ 計算ミスやマークミスに注意する（見直しの時間を確保！）
もし焦ってしまったら... ・ 「いつも通りやれば大丈夫」 と自分に言い聞かせる！ ・ 目を閉じて深呼吸（数秒間リセットするだけで、落ち着ける）
4. 昼休みの過ごし方
午前の試験が終わった後は、 午後に向けて気持ちを切り替えること が重要です。
✅ 昼休みのポイント
✅ 昼食は食べ過ぎない（消化の良いものを選ぶ）
✅ 周りの話を気にしすぎない（他の受験生の「できた・できない」に振り回されない）
✅ 軽く体を動かす（座りっぱなしで疲れを残さないように）
→NG行動:
❌ 午前の試験の答え合わせをする（気にしても結果は変わらない）
❌ 直前に焦って詰め込む（かえって混乱する）
5. 試験終了後の過ごし方
試験が終わったら、 「次に向けて気持ちを切り替える」 ことが大切です。
✅ できた問題よりも、次に何をするかを考える
✅ 解答速報を気にしすぎない（試験後すぐに気にしても、結果は変えられない）
✅ 次の試験がある場合は、その準備に切り替える →試験が終わったら... ・ 「やり切った！」と自分を褒めることも忘れずに！
試験前日と当日は、 焦らず、落ち着いて行動することが何よりも大切です。 最後の1秒まで 「自分を信じる」 ことが、最高の結果につながります！
当教室では、春期講習の申し込み受付中！ 詳しくは、お気軽にお問い合わせください！ 当教室では受験対策をはじめ、定期テスト対策のための個別指導や特別授業を実施していますので、ぜひお気軽にご相談ください。 一緒に目標を達成しましょう！ また、1人ではなかなか思うより勉強ができない、学校の授業についていけない、何からやっていいのかわからないなど生徒さんやご家庭によっては様々な悩みがあるかと思います。そんな時はぜひ城南コベッツ千歳烏山教室までご相談ください！！ 一緒に悩みや不安を解決していきましょう！！ 城南コベッツ千歳烏山駅前教室にお任せください！！
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千歳烏山駅前教室直通TEL 03-5969-9799
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ついに 大学2次試験の本番 が迫ってきました。
こまでしっかり勉強してきた皆さんにとって、 試験前日と当日をどう過ごすか が、実力を最大限に発揮するためのカギとなります。
本番でベストパフォーマンスを発揮するために、 やるべきこと・注意すべきこと をしっかり確認しておきましょう！
1. 試験前日にやるべきこと
前日は 「詰め込み勉強」ではなく、「準備と最終確認」 を意識しましょう。 無理に新しいことを詰め込むより、 自信を持って試験に臨むための調整 が大切です。
✅ 試験前日のチェックリスト
✅ 持ち物の最終確認（忘れ物がないか、すべて揃っているか）
✅ 試験会場までのルート再確認（遅延の可能性も考え、予備ルートを調べる）
✅ 軽めの復習（暗記系の最終チェックや、過去問の見直し）
✅ リラックスする時間を作る（好きな音楽を聴いたり、軽くストレッチをする）
✅ 早めに寝る（睡眠時間をしっかり確保し、体調を整える）
→ポイント: ・「明日は大丈夫！」と 自分に言い聞かせること も大事！
・前日から 焦って長時間勉強すると、かえって不安が増す ので注意！
2. 試験当日の朝の過ごし方
試験当日は、 「いつも通り」 を意識して、余計な不安を減らしましょう。
✅ 朝のルーティン
✅ いつも通りの時間に起きる（余裕をもって行動する）
✅ 朝食をしっかり食べる（エネルギー補給！）
✅ 試験会場に早めに到着する（目安は試験開始の1時間前）
✅ 会場に着いたらトイレの場所を確認（試験前に焦らないために）
✅ 直前に軽く見直しをする（不安になりすぎず、軽い確認程度に）
→NG行動:
❌ ギリギリまで勉強して焦る
❌ SNSで周りと比較して不安になる
❌ 慌てて食べ過ぎる（胃がもたれる原因に）
3. 試験中の注意点
試験中に 緊張しすぎてしまうと、普段の力を発揮できなくなる ことも。 本番では、 冷静に、自分のペースで進めること を意識しましょう！
✅ 試験中のポイント
✅ 深呼吸して落ち着く（緊張したら、息をゆっくり吐くことを意識）
✅ 時間配分を意識する（1問に時間をかけすぎない）
✅ 問題文をしっかり読む（焦ると、読み違いしやすい）
✅ 計算ミスやマークミスに注意する（見直しの時間を確保！）
もし焦ってしまったら... ・ 「いつも通りやれば大丈夫」 と自分に言い聞かせる！ ・ 目を閉じて深呼吸（数秒間リセットするだけで、落ち着ける）
4. 昼休みの過ごし方
午前の試験が終わった後は、 午後に向けて気持ちを切り替えること が重要です。
✅ 昼休みのポイント
✅ 昼食は食べ過ぎない（消化の良いものを選ぶ）
✅ 周りの話を気にしすぎない（他の受験生の「できた・できない」に振り回されない）
✅ 軽く体を動かす（座りっぱなしで疲れを残さないように）
→NG行動:
❌ 午前の試験の答え合わせをする（気にしても結果は変わらない）
❌ 直前に焦って詰め込む（かえって混乱する）
5. 試験終了後の過ごし方
試験が終わったら、 「次に向けて気持ちを切り替える」 ことが大切です。
✅ できた問題よりも、次に何をするかを考える
✅ 解答速報を気にしすぎない（試験後すぐに気にしても、結果は変えられない）
✅ 次の試験がある場合は、その準備に切り替える →試験が終わったら... ・ 「やり切った！」と自分を褒めることも忘れずに！
試験前日と当日は、 焦らず、落ち着いて行動することが何よりも大切です。 最後の1秒まで 「自分を信じる」 ことが、最高の結果につながります！
当教室では、春期講習の申し込み受付中！ 詳しくは、お気軽にお問い合わせください！ 当教室では受験対策をはじめ、定期テスト対策のための個別指導や特別授業を実施していますので、ぜひお気軽にご相談ください。 一緒に目標を達成しましょう！ また、1人ではなかなか思うより勉強ができない、学校の授業についていけない、何からやっていいのかわからないなど生徒さんやご家庭によっては様々な悩みがあるかと思います。そんな時はぜひ城南コベッツ千歳烏山教室までご相談ください！！ 一緒に悩みや不安を解決していきましょう！！ 城南コベッツ千歳烏山駅前教室にお任せください！！
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