城南コベッツ与野教室

こんにちは。

本日は、学習の第一歩、
「睡眠」に関して考えてみたいと思います。

与野教室に通う塾生もそうですが、
お問い合わせで学習相談をすると、
どうしても「眠さ」というキーワードが出てきます。
塾生と会話をしても、真剣に授業を受けていますが、
「眠さ」「だるさ」があるという声を聞くことがあります。

どうして眠いのか？
保護者様には気が付かれていないとのことですが、
午前1時までスマホを触っているという生徒がいます。
また、
ご家庭で、夜、だらだらしてしまい、
遅い時間から勉強を開始してしまう。。。

毎日4～5時間睡眠で学校・塾に通っている生徒（中１です）も
いました。

逆にこの睡眠時間でよく学校の授業や塾に通えるなとも思いますが、
どうしても集中力が続かないと言います（それはそうです）

特に個別にお部屋がある場合、本当に睡眠しているのか、
何時まで起きているのか、判断するのが難しい場合があります。
睡眠不足は、特に勉強をする上では、大きな邪魔になることは、
誰もが理解していることと思います（特に小・中学生にとって）

学習状況を見直す際には、まずは普段の生活を見直すことが、
必要かもしれません。

学習面以外でも、与野教室では、
様々なお悩みをお聞きして、一緒に解決できるようにしていきます。

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