2023.10.21
こんにちは。
睡眠時間に関してです。
以前もお話させていただきましたが、生徒の皆さんを見ていると、
本当に疲労で眠いという状態になっていることがあります。
体感ですが、その半分くらいの皆様が、
「自主的に睡眠時間を短くしている」＝「夜にスマホや携帯を見てしまい睡眠できていない」
ということがわかります（生徒の皆さん、素直に答えてくれます）
その結果、「学校や塾の授業に集中できない」「家庭学習ができない」という悪循環に。
睡魔に襲われている状態で学習しても、それは学習効果があるでしょうか。
（受験生はまたちょっと違うと思いますので、一般論です。）
また、これも気になります。
勉強中どうしても、スマホを見てしまう・・・。
これもよくありますが、高い効果は期待できないです。
よく言われることですが、
最上位、もしくはそれに届くくらいの偏差値帯の大学に入りたいと思う高校生は、
高３の夏くらいからスマホを見なくなるそうです。youtubeなども見なくなるそうです。
「ながら勉強」これもなくしていく必要もありますね。
その意味で環境を自ら作っていくことが大切です。
与野教室は、開講時間中はいつでも自習スペースはあいています。
テスト前だけではなく、普段からもどんどん使えます！
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