城南コベッツ東浦和教室

皆さんこんにちは！
城南コベッツ東浦和教室です。

夏休みまであと２週間というところで皆様いかがお過ごしでしょうか？
集中して学習が進められていましょうでしょうか？
先日、教室でこんなことを聞きました。
「期末テストも終わって、勉強のスイッチが入らなくて、なかなか集中できないんだよね...」
たしかに、最近は暑いのもあって、集中して勉強するのが難しくなっているのもあると思います。
そんなお悩みをお持ちの方に、今回はスタッフ厳選の効果的な集中方法をいくつかご紹介します！

①スケジュール管理を徹底する
集中力を高めるためには、まずはスケジュール管理を徹底しましょう！1日の予定を具体的に立て、時間の使い方を計画的にすることが重要です。集中力の高く長く続く時間帯に難しい作業や勉強を取り組み、リフレッシュするための休憩時間もしっかり確保しましょう。

②集中力を刺激する環境を整える
集中力を高めるためには、静かで快適な環境を整えることも大切です。騒々しい場所や気が散る要素を排除し、集中しやすい環境を作りましょう。自分が集中できる音楽や照明の設定など、個人に合った環境づくりを心掛けましょう。塾の自習ブースを利用することもおすすめです！

③目標を設定し、モチベーションを高める
集中力を高めるためには、明確な目標を設定し、それに向かって努力することが大切です。「定期テストで○○点とる！」「模試で偏差値△△を目指す！」など目標を具体的にイメージし、達成することへのモチベーションを高めましょう。目標達成の喜びや充実感をイメージすることで、集中力が向上することもあります。