2023.06.29
こんにちは。教室長の山中です！
さて、今回は「勉強時間０分の子」の
何を変えていけばいいのかについてです。
【前提】
なんで勉強しないといけないんですか？
この質問は、毎年誰かから訊かれます。
ご家庭でも多いのではないでしょうか。
「選択肢を広げる為」と私は答えています。
大人になってからも、キャリアアップなど、
同じ理由だと考えています。
では、勉強に必要な４つの行動を紹介します。
①環境面の整備
→誘惑のない学習環境を整えることです。
当たり前ですが、スマートフォンや漫画など、
集中を乱すものは、見えないところに置くべきです。
片付いていない部屋も脳が疲労するので、NGです。
②勉強の仕組みづくり
→意識的にスイッチをつくりましょう。
机に座ったら計算問題、起きたら英単語の暗記、
アラームが鳴ったら5分休憩もいいかもしれません。
③"まず"５分の法則
→やる気のスイッチは「遅れてやってくる」。
「とりあえず５分だけ」と、始めてみて下さい。
５分でスイッチが入った。→続ける
５分でも無理→科目を替えるか、休憩にする。
脳を飽きさせないことがポイントです。
④学習記録をつける
→数字に置き換えられる記録を付けよう。
記録をつけると、「努力」が見えます。
つまり、
数値化すると、達成感に繋がります。
当たり前に見えますよね。
ですが、この当たり前がやりきれないから、
習慣化が難しいのだと思います。
この４つは、"スタディフリープラン"で適います。
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