城南コベッツ町田駅前教室

中学生・高校生のみなさん、1学期中間テストまで約1週間となりました。
暗記科目の勉強に追い込みをかけたい時期ですね。
1日のうちで、暗記に最適な時間って知っていますか？

脳の仕組みから考えると、「就寝前の1時間の暗記」して「起床後の朝に復習」を行うのが効果的と言われています。
睡眠中は、脳の中で記憶を整理・定着する動きがあるので、就寝前に覚えたことは記憶に残りやすいのです。
起床後すぐの朝は、脳の中がすっきり整理されていて暗記の復習に最適なのです。

就寝前の1時間の暗記はできるけど、朝に復習する時間はないな。。。と思ったあなた、「暗記の復習」は机に向かって1時間する必要はありません。
寝る前に学習した単語帳やまとめのノートを、10分から15分、気楽に眺めるくらいでOKです。
さらに、電車通学している人は、電車の中で「夕べ覚えたことってなんだっけ？」と「思い出す」ことをしてみましょう。
これだけで、記憶の定着度が大きく変わるのです。

テスト前で、暗記に走りたいあなた、何時間も机に座って「暗記」するのではなく、効果的な時間を狙って、集中してみませんか？

学習方法について、疑問や悩みがある方、こちらから教室にご連絡ください。
解決策を一緒に模索しましょう！
「悩むより、連絡するがやすし」です。
教室でお待ちしています。

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