新百合ヶ丘教室のメッセージ
【もうすぐ冬休みも終わり!】冬休み明けに勉強ペースを戻す3ステップ
2026.01.07
こんにちは!
城南コベッツ新百合ヶ丘教室です。
冬休みが終わると、「そろそろやらないと...」と思いながらも、なかなかエンジンがかからないという声を多く聞きます。
特に1月は、休みの生活リズムが残っていたり、"動き出しにくい月"でもあります。
今回は、冬休み明けに無理なく勉強ペースを取り戻す3ステップをご紹介します。
STEP1:まずは「元の自分」を取り戻す
いきなり完璧を目指す必要はないです。
最初の目標は "頑張る自分"ではなく、"普通にやってる自分"に戻ること。
・ 学校の宿題や提出物をきっちりやる
・ 授業中の理解を意識する
・ 家で机に向かう時間をまず確保する
この段階では、「量より習慣」。
1日30分〜1時間でも、毎日座れる状態を作ることが第一歩です。
STEP2:短時間 × 集中の「成功体験」を積む
次のステップは "やればできる" という感覚を取り戻すこと。
おすすめは、
・すぐ終わる問題
・得意教科
・絶対に正解できる内容
こうした"成功しやすいもの"からスタートすることです。
いきなり難問や大量課題に挑むと、
「やっぱり無理だ...」
となってしまい、さらに動けなくなることがあります。
STEP3:3週間で"本来の勉強ペース"に戻す
習慣は約3週間で安定すると言われています。
ここから少しずつ、
・勉強時間を増やす
・難易度を上げる
・目標を具体化する
この順番でステップアップしていきましょう。
冬休み明けの1月は、"勢いではなく、整える月"。
少しずつペースを取り戻しながら、学年末や受験に向けて良いスタートを切りましょう!
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電話番号:044-959-1553(開館時間 15:30~21:30 日祝休)
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