城南コベッツ東浦和教室

みなさんこんにちは
個別指導の城南コベッツ東浦和教室です♪

埼玉県の公立高校入試まで、あと10日となりました。
受験生のみなさんは大詰め。
ぜひ、悔いのないようやり切ってください。
我々講師一同も最後まで併走します。

さて、気になるのは倍率。
1.49倍、1.06倍、0.69倍...。
数字を見ると心が動きます。
心配したり、安心したり。それは挑む以上、仕方のないことかもしれません。
しかし、これらは自分でコントロールできるものではありません。
だからこそ、今できることに集中しましょう。
今日はそんなお話。

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▼タスクフォーカスって知ってる？


日々やらなきゃいけない勉強(タスク)があると思います。
英単語を覚えて、数学の文章題を解いて、理社の暗記も欠かせません。
いろいろなタスクが増えると、それを同時にこなさなければいけない気がしてきます。

しかし、時間は平等で残酷です。
現実的に考えると、勉強においてマルチタスクは、全てが中途半端になり成果が出ないことも多いでしょう。

ここで、発想を逆転してみます。
あれやこれやと手を出さずに、今日やること(タスク)にフォーカスしてみる。
この"シングルタスクにフォーカスすること"を「タスクフォーカス」と言います。

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▼なぜ「タスクフォーカス」が大事なのか。


人は不安になると、視野が広がるようでいて、実は狭くなります。

・倍率
・合格可能性
・他の受験生
・過去の失敗
・もし落ちたら...

頭の中が一気に「未来」と「他人」で埋まってしまいます。




でも、点数を作るのは未来でも他人でもありません。
目の前の一問です。
例えば英語の長文。
「落ちたらどうしよう」と考えながら読む人と、「この段落の主語は何か」と考えながら読む人。
どちらが正確に読めるでしょうか。

タスクフォーカスとは、"今この瞬間にやるべき具体的行動に意識を固定する力"です。

倍率は環境。合否は結果。でも、この一問を解くことは行動です。
点数を作るのは、行動だけです。

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▼まとめ


残り10日。
やることは、もう十分に見えているはずです。
不安がゼロになる日は来ません。
でも、タスクに集中している間だけは、不安は静かになります。
「自分では変えられないことを考える時間」を減らし、今日のタスクを見る時間を増やす。
それだけで、10日後の自分は確実に変わります。



そしてこれは、受験生に限った話ではありません。
尾間木中や三室中、東浦和中の1,2年生のみなさんも学年末テストを控えていますよね。
テストの結果も同じで、周りの人の点数やテストの問題は自分ではどうすることもできません。
自分の成績を上げること。
そのために何が必要なのかにフォーカスして勉強していきましょう。
最後に勝つのは、不安が少なかった人ではなく、タスクを積み上げた人。
今日やることを一つ決める。
そして、それをやり切る。
それが、タスクフォーカスです。
一緒に、まずは目の前の一問からいきましょう。

城南コベッツでは、成績を上げるために何をするかを一緒に考えます。
何をするべきかわからない、迷っている。そんな方はお気軽にご相談ください。

城南コベッツ東浦和教室では、無料で受講相談を行っております。
受験対策や定期テスト対策にお悩みの方に「効果的な学習方法」を
アドバイスさせていただきます。
勉強に対して不安や悩みのある方はぜひお問い合わせください♪

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