城南コベッツ自由が丘教室

みなさん、こんにちは。
城南コベッツ自由が丘教室のTです。

今回は、努力を続けるために大切なことを3つ紹介します。
「頑張ろう」と思っても、途中で疲れてしまったり、
やる気が出なくなったりすることは誰にでもあります。

ですが、努力を続けられる人は、特別な才能を持っているわけではありません。
大切なのは、"続けやすい形"に変えることです。

①大きなゴールを小さく刻む

「英検に合格する」
「成績を上げる」

こうした目標は、とても大切です。

ですが、ゴールが大きすぎると
「まだこんなにあるのか、、、」と感じてしまい、
途中で心が折れてしまうことがあります。

だからこそ、

・いつまでにこの問題集を終わらせるのか
・そのために今日は何をするのか

と、このように小さく分解することが重要です。

②完璧なやる気を待たない

「今日はやる気が出ないからやめておこう」
そう思ってしまう日もあると思います。

ですが、実際には、やる気が出たから始めるのではなく、

始めたからやる気が出る

ことの方が多いです。

最初から集中して取り組もうとしなくても大丈夫です。
ダラダラでもいい。とりあえず30分やってみる。
それだけでも、少しずつ頭が動き始めます。

③少しの成長を認める

努力を続けていると
「全然点数が上がっていない」
と停滞してしまうときがあると思います。
私も学生時代に何度も経験しました。

そのような時こそ、小さな自分の成長を認めることが大切です。

・昨日より単語を覚えられた
・前より長く集中できた
・少しだけ問題が解けるようになった

そんな小さな変化でも十分成長です。
努力は、一日で大きな結果が出るものではありません。
小さな積み重ねを続けた先に、大きな変化があります。

だからこそ、
 「自分は前に進めている」と認めてあげることが、
 努力を続ける力になるのだと思います。


まとめると
・小さな成長を認めること


勉強は、一人で頑張り続けるのが難しい時もあると思います。
だからこそ、少しずつ前に進めるよう、
教室でも全力でサポートしていきます。


■ 城南コベッツ自由が丘教室
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