定期考査後の気持ちの切り替え方！

みなさんこんにちは！
城南コベッツ自由が丘教室のNです。
6月に入りました！中高生の中には最初の定期考査が終了したのではないでしょうか？定期考査お疲れ様でした！

さて、定期試験が終わった後の心境はいかがでしょうか？
結果が良かった人もいたり前回より点数が上がったりして喜んでる人もいる一方、中には結果が芳しくなかったり、うまくできなかった部分を何度も思い返してしまう人もいるかと思います。
しかし、試験が終わった時点で答案を変えることはできないため、いつまでも考え続けるよりも気持ちを切り替えることが大切です･･･。今回は定期試験後の気持ちの切り替え方について紹介します！

切り替え方その1！試験をやり切った自分を認める！
まずは「定期試験全力を注げた！」「今までよりも勉強できた！」
など定期試験に向けて日々勉強した自分を褒めましょう！このポジティブな心を持つことが切り替えの早さに繋げられます！
その後に今回の試験でうまくいった点や反省点を簡単に振り返ることが大事です！点数が良かった部分、上手くいかなかった部分、それぞれ分析して次の定期試験や模試に活かすことが大事です！

切り替え方その2！
趣味や友人との時間を楽しむ！
定期試験終わった自分へのご褒美として、自分の好きなことに取り組むのも良いと思います！
ご飯食べに行ったり、遊びをしたり、どこか遠くへ行ったり...
と気分転換をすることも気持ちの切り替えの方法の1つです！

ただ！3日4日も長く遊んでいると遊びに夢中になりすぎて今までの勉強の習慣がなくなっていきます･･･。
次の考査で前回より点数下がるってことにはなりたくないですよね...。

そこで、ここまでの今までの勉強のモチベーションが重要になってきます！
「今まで勉強頑張ってきたな...。また頑張らないと...！」
「前回よりも良い点取りたい...！」

もし勉強のやる気が起きなかったら過去のことを思い出してみてください！
私自身もモチベーションが落ちていた時に過去のことを思い出し再び奮起することができました！

今までやってきた勉強が無駄になることはありません！
これまでの勉強が次の定期考査に活きてくることがほとんどです！

もし切り替えが難しく勉強に戻りずらければ、友人と協力し気持ちを高め合えると良いでしょう！
「あの人には負けたくない...！」
それで奮起した人も何人も見てきました！

結果ばかりにとらわれるのではなく、次の目標に目を向けて前向きに行動することが、気持ちを切り替えるための良い方法です。
私たち講師陣は、1人1人の成績を伸ばすだけでなく、気持ちの切り替えの部分もサポートしています！まずは教室に足を運んでみて下さい！
講師一同、お待ちしています！！

■ 城南コベッツ自由が丘教室
住所：〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-25-12 八沢川ビル2階
アクセス：東急線自由が丘駅南口徒歩2分
電話番号：03-5731-1956（受付時間 15:30～22:00／日祝休）

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