2026.05.03
～勉強に集中できず勉強時間を確保できない時は、以下を試してみましょう～
皆さんも一度は、勉強に集中できず、つい動画を見たり、漫画を読んでしまったりとサボってしまうことが
あるのではないでしょうか？
その日の気分や体調によって、勉強への集中度合いも変わります。
それは仕方のないことなのですが、なんとか高い頻度で集中力を高めていって欲しいです。
そこで今日は集中して勉強する方法を3つ紹介します。
①勉強のノルマを宣言する
「今日はここまで勉強するぞ！」と決めてもつい、ダラダラしてしまう経験は誰にでも
あるでしょう。
そこで、友達と１日の勉強のノルマを宣言しあうのはどうでしょうか。
ここで重要なのは、必ずどこまで目標が達成できたかを毎日友人に報告することです。
自分が決めたことを守れないと恥ずかしく感じると思います。なので宣言した分は
しっかり勉強しようと思えるようになるのではないでしょうか。
友達に勉強計画を伝えて目標達成できる確率が上がる「有言実行」のノルマ宣言作戦を
試してみてください。
②リビングで勉強する
普段自分の部屋で勉強しているのであれば、家族が過ごしているリビングで勉強を
してみてはどうでしょうか？
自分の部屋ではだれも監督してくれる人がいません。休憩が長引いてしまったり、
を見すぎてしまったりしがちですが、周りに人がいるリビングでは緊張感をもって
勉強できるのではないでしょうか。
もし、サボってしまったら...家族から「ちゃんと勉強しているの？」と声がかかることで
でしょう。
保護者にとっても、我が子がリビングで勉強している姿を見ることで、精神的に安心
できる効果もあります。
自室で学習をしていると「宿題は終わったの？」と聞かれてうんざりしてしまうかもしれ
ません。
リビングで勉強している姿を見る・見せることで親子とも精神的に安定して過ごせると
思います。
③塾の自習室を活用する
自宅で、いつでも勉強できる人は少ないでしょう。ゲームやスマホ、少しの休憩のつもり
がつい長くなってしまったり、昼寝をしてしまった経験がある人もいるかもしれません。
そんな時は、是非塾の自習室を活用してください！
普段と違うところで勉強をすることで気分転換にもなり、集中力も高まるのではと
思います。
周りには同じように勉強をしている仲間がいます。自然と自分も頑張ろうという気持ちに
なると思います。
わからない問題があれば、講師に聞くことができます。自宅とは異なり、その場で疑問点をクリアできるのも大きなメリットです。
皆さんが自学自習を通して、効果的な学習を行えるよう応援しています！分からないことがあったら、ぜひ当塾に聞きに来てくださいね！