城南コベッツ浦添城間教室

こんにちは！
教室長の丸島です！

今回は定期テストで努力をしたけど思うようにいかなかった人へ向けた内容です。

当てはまる方は少しでも参考にしてみてください！

🌱 挫折の正体

• **心理学的には「期待と現実のギャップ」**が挫折の原因。
  例：勉強時間に比例して成果が出ない、周囲と比べて劣っているように感じる。
• 多くの人が勉強や仕事で挫折を経験しており、珍しいことではない。

💡 勉強で挫折を乗り越える方法

• 三日坊主を繰り返す勇気
  何度やめても「もう一度始める」ことができれば継続につながる。
• 目的を再確認する
  「なぜ勉強するのか」を思い出すことでモチベーションが戻る。
• ハードルを下げる
  1日10分だけ、1問だけなど、達成可能な小さな目標を設定する。
• 感情に向き合う
  苦しさを無視せず、まず「頑張った自分」を認める。
• 比較をやめる
  他人の進度ではなく、昨日の自分との違いに注目する。

🔑 心構え

• 挫折は「成長の燃料」になる。
• 失敗を再解釈し、「次の挑戦のための経験」として活かす。
• 自分を挑戦者と捉え、繰り返し立ち上がることが成功への近道。

勉強で挫折を感じたら、「小さな一歩を踏み出す」「目的を見直す」「比較をやめる*ことが効果的です。

挫折は誰もが経験する自然な過程であり、むしろ成長のチャンスです！

城 南 コ ベ ッ ツ 浦添城間教室
教室長　丸島

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