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2022.07.23
2022.07.20
2022.07.01
みなさん、こんにちは！講師の鷲頭です。
梅雨も明け、本格的な夏を迎えましたが、いかがお過ごしでしょうか。
さて、生徒の皆さんはいよいよ夏休みですね。
夏休みは普段できないことも多く経験できる時期です。是非いろんなことにも挑戦してもらいたいものです。ですが、学校がないからといって、ついつい生活リズムが乱れてしまいがちな時期でもありますので、ぜひ規則正しい生活を送ることを心がけてください。
以下、夏休みに気をつけたいことを私から2点挙げせていただきたいと思います。1点目は、早寝早起きをすることです。夜更かしや遅く起きる習慣をつけてしまうと、2学期から学校に来るのが辛くなってしまいます。また、夜10時から2時はゴールデンタイムと言われています。この時間に寝ていると身長が伸びたり肌も綺麗になったり、勉強の記憶が定着するんです。自分の体のためにもしっかり睡眠をとるようにしましょう！
2点目に、毎日机に向かうことです。学校がなくても毎日机に向かって勉強することを意識しましょう。問題集を解くだけでなく、読者をすることや作文を書くことも勉強の一つです。ぜひ自分の中で「毎日○分は机に向かう」という目標を立てましょう。
夏休みは長いと思っていると意外とあっという間にすぎてしまうので、夏休みに入る前に何をすべきか予め決めておいてから計画的に過ごしていきましょう。2学期に元気な姿でお会いできるのを楽しみにしています！
2022.06.22
2022.05.31
こんにちは！講師の大曽根です。
6月に入り、梅雨入りをする地域が増えてくる頃かと思います。私は正直梅雨が苦手なのですが、それに加えて最近は寒暖差が激しいように感じます。体調を崩しやすい時期なので自分自身も含め体調管理には特に気を配りたいですね。
さて、新学期もそろそろ落ち着いてきて、中間テストが始まる人も多いかと思います。中には既にテストが終わった人もいるかもしれませんね。テストもそうですが、勉強は積み重ねが大切ですので少しずつでも勉強をする習慣を付けると良いと思います。
習慣を付けると言えば、人が何かを習慣化するには平均して66日かかると言われています。もちろん平均ですので、人によってや習慣化する行動によっても差はあるため大体18〜254日とも言われています。つまり、習慣化するには最低でも「18」日は続けないといけないということです。
また、勉強の習慣化にかかる期間は約1ヶ月です。あまり集中が続かなくて勉強が継続的に出来ないという人は、まずは「1ヶ月」習慣化するために頑張ってみてください！気が付いたら机に向かっている自分に出会えるかもしれません。
最初から1ヶ月という目標は高すぎるかもしれないのでまずは3日、次は1週間と徐々に目標を上げていくことをおすすめします！
最後に、勉強に限らず私生活でも悩みごとなどがあれば講師に気軽に相談して下さい！生徒の皆さんの力になれることが私にとって1番嬉しいことなので、ちょっとした悩みでも相談してくれると嬉しいです。
皆さんがこれからの勉強も私生活も楽しく過ごせるよう、講師一同サポートしていきますので、一緒に頑張りましょう！
