2021.11.16
こんにちは。城南コベッツ反町教室・東前です。
新型コロナウィルスの新規感染数が少ないまま推移していますね。第6波が来ると予想されていますが、ここ1か月は低いままです。このまま、第6波が来ないといいですね。
インフルエンザでもそうですが、予防として、「手洗い」と「うがい」が推奨されていますね。私も帰宅したら必ずするようにしています。
「手洗い」って、手に着いた菌を落とすので、しっかりと効果があるように思います。
一方、「うがい」って、効果がないように思いませんか?喉のところに水をためて、声を出しているだけですから。
ということで、いくつかのサイトで調べてみました。どうやら効果があるようです。
うがいをすることで、口の中にいるウィルスや細菌を取り除くことができます。ですが、これだけなら、うがいじゃなくてもいいですね。口をすすげばいいだけです。
私たちの気管や気管支には、線毛(せんもう)という細かい毛がいっぱいあって、その表面に粘液が付着しています。この粘液が大変働き者で、細菌やウイルスを取り除いてくれます。うがいをすると、のどが刺激され、粘液の分泌や血行が促進されるそうです。つまり、働き者がもっと働き者になるということですね。さらに、うがいはのどの潤いを保つ効果があります。そうすることで、線毛が衰えることを防ぐことができるそうです。
ちなみに、うがい薬を使うともっと効果がありそうですが、うがいは「水道水がよい」ということを京都大学の研究グループが実証しています。うがい薬を使うよりも、水道水を使うほうが風邪になりにくかったそうです。
残念なことに、うがいをすることでインフルエンザを予防できるという科学的な根拠は証明されていないそうです。でも、うがいをしないという選択肢はなさそうですね。
家に着いたらまずうがいをしてください。
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無料体験授業の申し込み、資料請求は045-620-3912までお電話ください。
新型コロナウィルスの新規感染数が少ないまま推移していますね。第6波が来ると予想されていますが、ここ1か月は低いままです。このまま、第6波が来ないといいですね。
インフルエンザでもそうですが、予防として、「手洗い」と「うがい」が推奨されていますね。私も帰宅したら必ずするようにしています。
「手洗い」って、手に着いた菌を落とすので、しっかりと効果があるように思います。
一方、「うがい」って、効果がないように思いませんか?喉のところに水をためて、声を出しているだけですから。
ということで、いくつかのサイトで調べてみました。どうやら効果があるようです。
うがいをすることで、口の中にいるウィルスや細菌を取り除くことができます。ですが、これだけなら、うがいじゃなくてもいいですね。口をすすげばいいだけです。
私たちの気管や気管支には、線毛(せんもう)という細かい毛がいっぱいあって、その表面に粘液が付着しています。この粘液が大変働き者で、細菌やウイルスを取り除いてくれます。うがいをすると、のどが刺激され、粘液の分泌や血行が促進されるそうです。つまり、働き者がもっと働き者になるということですね。さらに、うがいはのどの潤いを保つ効果があります。そうすることで、線毛が衰えることを防ぐことができるそうです。
ちなみに、うがい薬を使うともっと効果がありそうですが、うがいは「水道水がよい」ということを京都大学の研究グループが実証しています。うがい薬を使うよりも、水道水を使うほうが風邪になりにくかったそうです。
残念なことに、うがいをすることでインフルエンザを予防できるという科学的な根拠は証明されていないそうです。でも、うがいをしないという選択肢はなさそうですね。
家に着いたらまずうがいをしてください。
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