3Vの法則（7-38-55のルール）メラビアンの提唱

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おはようございます。
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『城南コベッツ東船橋教室』です。

今日のテーマは、「メラビアン」です。

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学習効率を最大化する「3Vの法則」：7-38-55のルールを学ぶ

「メラビアンの法則」という言葉を聞いたことがありますか？

これは、人と人がコミュニケーションを取る際、情報の伝達に占める割合を言語情報（話す内容）、聴覚情報（声のトーンや大きさ）、視覚情報（表情やジェスチャー）に分け、それぞれ7%、38%、55%の割合で影響を及ぼすというものです。

この法則は、心理学者のアルバート・メラビアンが1970年代に行った研究で提唱されました。

この法則は、本来は感情や態度が矛盾している時に、相手がどの情報を優先して受け取るかを示したものですが、実はこの考え方は学習の場面でも非常に役立ちます。

コミュニケーション能力を高めるためのヒントとしてだけでなく、学習効率を飛躍的に向上させるための「3Vの法則」として捉え直してみましょう。

学習における3Vの法則とは、インプットした情報が脳に定着するプロセスを、Verbal（言語情報）、Vocal（聴覚情報）、Visual（視覚情報）の3つの要素に分解し、それぞれの重要性を理解することです。

Verbal（言語情報）：学習内容そのもの（7%） これは教科書に書かれている文字や、講義で話される言葉など、学習の核となる「情報そのもの」を指します。私たちは「何を学ぶか」に集中しがちですが、この情報単体での定着率は意外と低いのです。単に文字を追うだけでは、脳はすぐにその情報を忘れてしまいます。

Vocal（聴覚情報）：音による情報の補強（38%） 音読や講義、あるいは自分で内容を説明する声など、耳から入る情報です。ただ黙読するだけでなく、声に出して読むことで、言語情報が聴覚情報として脳に二重にインプットされます。さらに、講義の際に先生の声の抑揚やトーンに注意を払うことで、重要なポイントが自然と頭に入りやすくなります。自分で内容を声に出して説明するアウトプットも、この聴覚情報を活用した強力な学習法です。

Visual（視覚情報）：視覚による情報の定着（55%） これが最も大きな割合を占めます。教科書の図やグラフ、板書された内容、あるいは自分で書いたノートやマインドマップなど、目から入るすべての情報です。特に、色分けされたマーカーやイラスト、フローチャートなどは、単調な文字情報に比べて圧倒的に記憶に残りやすいのです。

「コミュニケーションでは話す内容より見た目が93%重要」という誤解が広まっていますが、これはメラビアンが行った実験を拡大解釈したものです。彼の実験は、感情が矛盾している状況下で、相手の感情を読み取る際にどの情報が優先されるかという、非常に限定的な条件下のものでした。

この誤解と同様に、「学習において文字情報（Verbal）は7%しか重要ではない」と考えるのも大きな間違いです。

3Vの法則は、あくまで情報が脳に定着するプロセスにおいて、3つの要素をバランスよく組み合わせる重要性を示唆しています。文字情報（何を学ぶか）がなければ、そもそも聴覚情報や視覚情報として補強すべきものも存在しません。

この法則を理解すれば、あなたの学習方法は劇的に変わります。

◆教科書を読むだけでは終わらせない： 重要な部分は声に出して音読したり、ノートに書き写したりして、聴覚と視覚を同時に使いましょう。

◆板書やノートを工夫する： 色ペンを使い分けたり、図やイラストを積極的に描いたりすることで、視覚情報として記憶に残りやすくなります。マインドマップも有効です。

◆自分で説明してみる： 学んだ内容を誰かに話したり、自分自身に説明したりすることで、言語情報、聴覚情報、視覚情報が統合され、理解が深まります。

学習は単一のチャネルではなく、複数のチャネルを同時に活用することで、より効率的に、そして深く情報を定着させることができます。この「3Vの法則」を意識して、今日からあなたの学習スタイルを見直してみませんか？

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観測史上・・・気温が記録的・・・・

これはもう大昔から予測されていましたね。地球の温度はジワリと上がっていくのです。
そのうち、気象のコントロールができるようになるかもしれませんが、どうなることでしょう。

スポーツ飲料とかガブガブ飲みたくなりますが、あれもどうやら糖分がすごいのですか？
そんな内容をどこかでチラリと見て以来、今は「水」「お茶」「ルイボスティー」「ブラックコーヒー」がメインです。

たまーーーに、炭酸飲料とか飲みたくなりますけどね。

それではまた！
宜しくお願い致します。