城南コベッツ東船橋教室

3連休最終日の今日は「スポーツの日」だそうです。
文化の日とか勤労感謝の日などの大御所の祝日があるため、スポーツの日なんて、全く意識していませんでした。

モチベーションは大切：学びの最初は目標設定から

勉強は「気概」から始まる

「よしやろう！」

たった一言ですが、勉強においてこれほどまでに重要な言葉はありません。

目の前のテキストを開き、問題を解き始める。

この一連の動作の裏には、「勉強を始めるぞ」という確固たる気概、つまり強い意欲と決心が必要です。


しかし、この「気概」は、残念ながら常に自然と湧き出てくるものではありません。

勉強というのは、


時に退屈で、時に難解で、楽しいことばかりではありません。テキストを開いても眠くなりますし、覚えたつもりでも覚えてなかったということも多くあります。


遊びや趣味のように、本能的な楽しさや即座の満足感を得にくい活動だからこそ、「よしやろう」と自らを突き動かすエネルギーが必要になるのです。


このエネルギー源こそが、「目的意識」であり、「目標」に他なりません。

なぜ目的意識が不可欠なのか

目的意識がない勉強は、どこに向かっているのか、何のために進んでいるのかがわからなくなります。
その場合、気持ちがついていかず、3日坊主になってしまったり、元の木阿弥でだらけた生活に戻ってしまうのです。

「何のために！」
この部分は自分を突き動かすエネルギーとして非常に重要です。

「なんとなく良い大学に入りたい」「周りがやっているから勉強している」といった曖昧な意識では、困難に直面したときや、誘惑に負けそうになったときに、自分を支えることができません。なぜなら、その行動の先に、自分にとって本当に価値のある明確なゴールが見えていないからです。

具体的に、そして、自分がそれを成し遂げた　その先の未来さえも自分で想像してみてください。

目標がもたらす三つの力

目標というと、何となく到達点＝ゴールという感じがしますが、出来れば人生はとても長いので、一つ一つの節目の目標として考えて、「通過点」という考え方にしてもいいでしょう。

目標設定の質を高める

目標は、ただ設定すれば良いというものではありません。
効果的な目標は、以下の要素を持つべきです。

1. 具体的であること: 「頑張る」ではなく、「TOEICで700点を取る」「数学の教科書の章末問題を全て解けるようにする」のように、測定可能な形で設定します。
   
   
   

2. 達成可能であること: あまりにも非現実的な目標は、逆に挫折の原因になります。現在の能力から見て、少し背伸びをすれば届く程度の難易度に設定しましょう。
   
   
   

3. 期限が設けられていること: 「いつか」ではなく、「3ヶ月後までに」のように締め切りを設けることで、計画に現実味が生まれ、行動を促します。
   
   
   

目標設定をする場合は、この３点を意識してつくるといいです。

２番目の「少し背伸びすれば届く程度の難易度」これは設定が難しいかもしれませんが、「達成感」という言葉があるとおり、

一つ一つこなしていきながら、徐々に次のステップへ進むことができるようになれば、そのほうがモティベーションが維持しやすいです。

受験もそうです。

小テスト、学校のテスト、塾で実施される単元テスト、定期テスト、実力テスト、会場模試

それぞれのテストには意味がありますので、テストごとにしっかりと自分なりの目標を立てて、その達成度を確認していくという作業はとても大切です。