登戸教室のメッセージ
【受験生必見】「夏を制する者は受験を制する」って本当？合格を引き寄せる理想の夏休みスケジュールと勉強時間
2026.07.15
こんにちは！
城南コベッツ登戸教室、講師の千葉です。
関東はまだですが、梅雨明けしているところが増えてきましたね。
これから本格的に夏が始まります。
夏の大会を控えている人たち、まさに今大会中の人たち、いると思います。
体調管理を徹底し無理ない範囲で全力を尽くしてください！
さて、今週の土曜日から待ちに待った夏休みが始まります！
そして受験生にとっては、勝負の夏になりますね。
学校の先生や周りの大人から、
「夏を制する者は、受験を制する！」
「夏休みは毎日10時間勉強しよう！」
なんて言われて、「そんなにできるかな...」「何から手をつければいいんだろう...」と不安になっていませんか？
今日は、「本当に効果の出る夏の勉強時間」と、挫折しないための「リアルな1日のタイムスケジュール」を教えます！
NO.1：ぶっちゃけ、本当に1日10時間も勉強しなきゃダメ？
よく「受験生は夏に10時間勉強」と言われますが、これは半分本当で、半分は「工夫次第」です。
大切なのは「机に向かっている時間」ではなく「集中している時間」。 だらだらとスマホをいじりながら10時間机の前に座るくらいなら、「集中した質の高い7〜8時間」の方が圧倒的に価値があります。
特に現役生のみなさんは、いきなり「毎日10時間！」と高い目標を立てると、3日坊主で燃え尽きてしまいがち。まずは「毎日確実に『質の高い7時間』をキープすること」を目標にしてみましょう！
NO.2：ダラダラ期を脱出する！「合格者の1日スケジュール」
「夏休みは1日中自由だから、午後から本気出す...」と思っている人、要注意です！
合格していく先輩たちは、とにかく「午前中の使い方が神がかっている」という共通点があります。
〈午前中〉
まず、午前中は、脳のゴールデンタイムと呼ばれるくらい最も元気で活発に働いてくれる時間帯です！涼しくて集中できる時間に、一番頭を使う「数学・理科の応用問題」や「過去問・模試の解き直し」を終わらせる。ここで貯金を作ると1日が超楽になります。
〈お昼～夕方〉
お昼ご飯を食べた後で、一番眠くなる時間帯です。この時間は良く手を動かす勉強が良いでしょう。書いて覚える、社会の暗記系や国語などがおススメです。
〈夜〉
寝る前は脳が記憶を整理する時間です。その日１日で間違えた問題や、英単語、漢字、理社の暗記などに充てると効果は絶大です。
NO.3：夏に絶対にやってはいけない勉強法
せっかく時間をかけても、やり方を間違えると成績は伸びません。以下の2つに心当たりはありませんか？
１．「計画を立てずに、とりあえず目の前にある問題集を解く」
自分の弱点がどこか分からないまま進めても、時間はただ過ぎてしまいます。
２．「参考書を『読むだけ』で満足する」
インプット（覚える）だけでなく、実際に問題を解くアウトプット（手を動かす、声に出す）をセットにしましょう。
さてどうでしたでしょうか。
勉強をするにあたって、集中力というのは避けるとこができない問題です。
ずっと集中力が続かない！と思う方。その考えはあっています。
人間には、「15・45・90分の法則」というものがあります。これは、人間の集中力が持続する時間の限界と、それに適した時間の区切り方を示した法則です。
中学生高校生だと、45分～90分の間くらいが適正です。
なので、まずは、50分集中して勉強、10分休憩というサイクルで行うことをお勧めします。休憩もスマホやSNSを見るのではなく、目を閉じて深呼吸をし、次の50分に備えてください。
それでも「スマホの誘惑に負けてしまう。」「スケジュールが組めない」という方。
是非、城南コベッツ登戸教室にお越しください！
登戸教室は、自習室があり、静かで集中できるのはもちろん、わからないところがあればその場ですぐに講師に質問できる環境が整っています。
さらにコベッツでは、最新のAI学習教材「Monoxer（モノグサ）」なども活用しながら、あなただけの無駄のない最短ルートの学習プランを一緒に作ります。
この夏、私たちと一緒に「自分史上いちばん勉強した夏」にして、志望校合格を手繰り寄せましょう！
いつでも教室でお待ちしています！
■ 城南コベッツ登戸教室 ■
南武線・小田急小田原線登戸駅徒歩1分。学習しやすい環境を整えていている城南コベッツ登戸教室は、成績保証のある個別指導学習塾。小学生から高校生まで、学校の成績アップから高校・大学受験まで柔軟に対応するとともに、忙しい皆さんのスケジュールに合わせたプランや、オンライン指導も準備。単なる「講師と生徒が1対1」という意味での「個別指導」ではなく、「本当に生徒一人ひとりの状況に合わせた"個別"指導」を追求しています。本気に寄り添う個別指導で、あなたの「できる」を本気で信じてくれる先生が、ここにいます。
住所：〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸３４６３番地 MOTEKIビル３･４階
電話番号：044-930-3110
資料のご請求はこちら
無料体験授業のお申し込みはこちら
学習相談・教室見学のお申込みはこちら
城南コベッツ登戸教室、講師の千葉です。
関東はまだですが、梅雨明けしているところが増えてきましたね。
これから本格的に夏が始まります。
夏の大会を控えている人たち、まさに今大会中の人たち、いると思います。
体調管理を徹底し無理ない範囲で全力を尽くしてください！
さて、今週の土曜日から待ちに待った夏休みが始まります！
そして受験生にとっては、勝負の夏になりますね。
学校の先生や周りの大人から、
「夏を制する者は、受験を制する！」
「夏休みは毎日10時間勉強しよう！」
なんて言われて、「そんなにできるかな...」「何から手をつければいいんだろう...」と不安になっていませんか？
今日は、「本当に効果の出る夏の勉強時間」と、挫折しないための「リアルな1日のタイムスケジュール」を教えます！
NO.1：ぶっちゃけ、本当に1日10時間も勉強しなきゃダメ？
よく「受験生は夏に10時間勉強」と言われますが、これは半分本当で、半分は「工夫次第」です。
大切なのは「机に向かっている時間」ではなく「集中している時間」。 だらだらとスマホをいじりながら10時間机の前に座るくらいなら、「集中した質の高い7〜8時間」の方が圧倒的に価値があります。
特に現役生のみなさんは、いきなり「毎日10時間！」と高い目標を立てると、3日坊主で燃え尽きてしまいがち。まずは「毎日確実に『質の高い7時間』をキープすること」を目標にしてみましょう！
NO.2：ダラダラ期を脱出する！「合格者の1日スケジュール」
「夏休みは1日中自由だから、午後から本気出す...」と思っている人、要注意です！
合格していく先輩たちは、とにかく「午前中の使い方が神がかっている」という共通点があります。
〈午前中〉
まず、午前中は、脳のゴールデンタイムと呼ばれるくらい最も元気で活発に働いてくれる時間帯です！涼しくて集中できる時間に、一番頭を使う「数学・理科の応用問題」や「過去問・模試の解き直し」を終わらせる。ここで貯金を作ると1日が超楽になります。
〈お昼～夕方〉
お昼ご飯を食べた後で、一番眠くなる時間帯です。この時間は良く手を動かす勉強が良いでしょう。書いて覚える、社会の暗記系や国語などがおススメです。
〈夜〉
寝る前は脳が記憶を整理する時間です。その日１日で間違えた問題や、英単語、漢字、理社の暗記などに充てると効果は絶大です。
NO.3：夏に絶対にやってはいけない勉強法
せっかく時間をかけても、やり方を間違えると成績は伸びません。以下の2つに心当たりはありませんか？
１．「計画を立てずに、とりあえず目の前にある問題集を解く」
自分の弱点がどこか分からないまま進めても、時間はただ過ぎてしまいます。
２．「参考書を『読むだけ』で満足する」
インプット（覚える）だけでなく、実際に問題を解くアウトプット（手を動かす、声に出す）をセットにしましょう。
さてどうでしたでしょうか。
勉強をするにあたって、集中力というのは避けるとこができない問題です。
ずっと集中力が続かない！と思う方。その考えはあっています。
人間には、「15・45・90分の法則」というものがあります。これは、人間の集中力が持続する時間の限界と、それに適した時間の区切り方を示した法則です。
中学生高校生だと、45分～90分の間くらいが適正です。
なので、まずは、50分集中して勉強、10分休憩というサイクルで行うことをお勧めします。休憩もスマホやSNSを見るのではなく、目を閉じて深呼吸をし、次の50分に備えてください。
それでも「スマホの誘惑に負けてしまう。」「スケジュールが組めない」という方。
是非、城南コベッツ登戸教室にお越しください！
登戸教室は、自習室があり、静かで集中できるのはもちろん、わからないところがあればその場ですぐに講師に質問できる環境が整っています。
さらにコベッツでは、最新のAI学習教材「Monoxer（モノグサ）」なども活用しながら、あなただけの無駄のない最短ルートの学習プランを一緒に作ります。
この夏、私たちと一緒に「自分史上いちばん勉強した夏」にして、志望校合格を手繰り寄せましょう！
いつでも教室でお待ちしています！
■ 城南コベッツ登戸教室 ■
南武線・小田急小田原線登戸駅徒歩1分。学習しやすい環境を整えていている城南コベッツ登戸教室は、成績保証のある個別指導学習塾。小学生から高校生まで、学校の成績アップから高校・大学受験まで柔軟に対応するとともに、忙しい皆さんのスケジュールに合わせたプランや、オンライン指導も準備。単なる「講師と生徒が1対1」という意味での「個別指導」ではなく、「本当に生徒一人ひとりの状況に合わせた"個別"指導」を追求しています。本気に寄り添う個別指導で、あなたの「できる」を本気で信じてくれる先生が、ここにいます。
住所：〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸３４６３番地 MOTEKIビル３･４階
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