城南コベッツ都賀駅前教室

こんにちは！
【成績保証がある個別指導塾】城南コベッツ都賀駅前教室です。
さて、もうすぐ定期テスト本番になるわけですが、貝塚中・みつわ台中・山王中・若松中・加曾利中の皆様は対策進んでいますか？
なにかとやらない理由を作って先延ばしにしてしまっていませんか？
そこで、今回は...
先延ばしを克服するための方法
を、９つまとめてみました。

1. 小さなステップに分ける 
大きな宿題やプロジェクトがあると、どこから始めればいいのか分からなくて、つい後回しにしてしまうことがありますね。
そんな時は、タスクを小さなステップに分けてみましょう。
例えば、読書感想文を書くなら、まず本を読む、次にメモを取る、そしてだいたいの構成を作る、最後に文章を書くという風に分けます。
小さなステップなら取り組みやすくなりますよ。

2. タイマーを使う 
「ポモドーロ・テクニック」はご存じでしょうか。
これは、25分間集中して作業し、その後5分間休憩を取るというものです。
タイマーを使って時間を区切ることで、集中力を保ちやすくなります。
25分なら「ちょっとだけ頑張ろう」と思いやすいですよね。
これもある意味では小さなステップといっていいかもしれません。

3. 作業環境を整える 
勉強する場所が散らかっていたり、テレビやスマホが近くにあると、つい気が散ってしまいます。
勉強する時は、机の上を片付けて、必要なものだけを置くようにしましょう。
勉強しているときは些細なことが気になってしまうもの。
机の上が片付いていないなどの些末事は先に片づけてしまいましょう。

4. 自分にご褒美をあげる 
頑張った後には、自分にご褒美をあげるとモチベーションが上がります。
例えば、宿題を終えたら好きなお菓子を食べるとか、ゲームを30分だけするなど、自分が楽しみにしていることを設定しておくと良いでしょう。
やるべきことは先にやってしまい、存分に好きなことをしましょう。

7. 進捗を記録する 
自分がどれだけ進んだかを記録すると、達成感を感じやすくなります。
例えば、カレンダーに「今日は1時間勉強した」と書き込んだり、チェックリストを作って達成した項目にチェックを入れたりすると良いでしょう。
近頃では勉強配信というものをしている人も見かけます。ある意味では進捗の記録や報告といってもいいかもしれません。

8. ポジティブなセルフトーク 
「どうせできない」と思うと、やる気がなくなってしまいます。
自分に対して「できる！」とポジティブな言葉をかけることで、モチベーションを高めることができます。
例えば、「今日は少しでも進めるぞ！」とか「頑張ったらご褒美が待ってる！」と自分に言い聞かせてみましょう。
夢は大きく！「次のテストで80点以上取る！」などと宣言しておくと引けなくなるのでオススメ。

9. 休憩を取る 
ずっと勉強していると疲れてしまいます。
適度に休憩を取ることで、リフレッシュしてまた頑張ることができます。
休憩中は、軽くストレッチをしたり、外に出て新鮮な空気を吸ったりすると良いでしょう。

これらの方法を試してみて、自分に合ったものを見つけてください。少しずつでも先延ばしを克服して、毎日を充実させましょう！

こんにちは！
【成績保証がある個別指導塾】城南コベッツ都賀駅前教室です。

八月ももう終わりに差し掛かったころ、だいぶ暑さが和らいだ感じがしますね。
朝ならエアコンがなくても扇風機で過ごせるようになりました。
令和に入ってから九月に入ると急に寒くなるようになったよなぁ...などと昨年のことを思い出しています。

何かをするには暑くても寒くてもやる気が起きないことがあります。
学習に適した気温は、集中力を高め、快適に学習できる状態を作り出すために重要です。
では、どのような気温が最適なのでしょうか？

快適な室温：
学習環境の室温は快適であるべきです。
過度に寒い場所では手先が冷えて集中力が低下し、暑すぎる場所ではだるさを感じてしまいます。
一般的には20℃〜25℃が快適な室温とされています。
エアコンの設定温度は27℃くらいといわれていることを考えると意外と低いですね。

適度な湿度：
湿度も学習に影響を与えます。
湿度が高すぎると空気が重く感じられ、集中力が散漫になります。
日本の夏には高い湿度も影響しますね。
逆に乾燥しすぎると喉が渇いたり、肌がカサついたりすることがあります。
夏と冬では対策が異なりそうです。適度な湿度を保つことが大切です。

良好な換気：
部屋の換気も気温に影響します。
新鮮な空気を取り入れることで、頭がスッキリし、学習効率が向上します。
窓を開けて風通しを良くする習慣をつけましょう。
特に冬場に石油ストーブをずっとつけていると一酸化炭素中毒になってしまうことがあります。
夏場の熱中症と同様にこまめな対策が必要です。


学習が捗る気温は、体調や環境によって異なるため、自分の体感を大切にしながら学習に取り組んでいきましょう！

都賀駅前教室では、こまめに設定温度を切り替えるなど、空間の管理も行っています。
どんな空間なのか、一度体験してみてはいかがでしょうか？

こんにちは！
【成績保証がある個別指導塾】城南コベッツ都賀駅前教室です。

勉強は、将来の自分を豊かにするための大切な活動です。
なぜ勉強する必要があるのか考えてみたことはありますか？

知識を増やすため: 
勉強を通じて、さまざまなことを知ることができます。
歴史や科学、計算など、知識は未来の自分をサポートします。
また、知識は世界の見え方を変えてくれます。
なぜ雨が降るのか？どうして虹が出るのか？
些細な疑問を解決してくれるのが知識です。
知識が増えればいろいろな見え方をするのがこの世界なのです。

問題を解決する力をつけるため: 
勉強は論理的思考や問題解決能力を育てます。
将来、困ったことがあっても、自分で解決できる力が身につきます。
ひらがなもカタカナも漢字も読めなかったころがあると思います。
もし、そんなときに道に迷ってしまったら...？
どちらに進めばいいかもわからず、その場に立ち尽くすしかないでしょう。
しかし、文字という知識を得ることによって、現在位置を知り、行きたい場所へ行けるようになるのです。

社会で役立つ力を身につけるため: 
勉強は社会で成功するための基盤です。
将来の仕事や夢に向けて、知識を積み重ねましょう。
知識なしで成功はできません。
出来たとしても、成功し続けるには新たな知識が必要になります。

城南コベッツ都賀駅前教室では、知識の身に着け方を、学校の科目の学習を通じて学びます。
一生涯続く学習の基盤を作り上げることが最大の目標。

子どもたちよ、がんばって勉強しましょう！