高校生に必要な学習時間（大学進学を目指す場合には）

おはようございます。
市場（いちば）通り沿い自転車が置けて自習利用WELCOMEな学習塾　城南コベッツ東船橋教室から、「本日も宜しくお願い致します！」

本日のテーマは「高校生の学習時間について」です。

高校生になったら勉強は一段落！？じゃないよ.png

高校生の皆さんにとって、勉強時間は常に悩みの種ですよね。

部活動や行事、そしてスマホの誘惑。限られた24時間の中でどれだけ机に向かえば志望校に届くのか、あるいは平均的な学力を維持できるのか。

今回は、文部科学省の調査データや大学入試の現状といった客観的な根拠をもとに、高校生に必要な学習時間を詳しく解説します。

1. データから見る高校生の平均学習時間

まず、日本の高校生が普段どれくらい勉強しているのか、現状を知ることから始めましょう。

ベネッセ教育総合研究所や文部科学省の統計によると、平日の家庭学習時間は学年が上がるにつれて増加する傾向にあります。

この表からわかる通り、高校1・2年生の間は「学年＋1時間」がひとつの目安とされています。

しかし、

大学進学を目指す場合は、この平均値よりもプラス1時間程度の上乗せが必要になるのが現実です。

「長く座れば良い」というわけではありません。

学習時間が必要とされる背景には、明確な3つの根拠があります。

中学校と高校の大きな違いは、学習内容の密度です。

高校の教科書は中学の約3倍の厚さがあり、数学や英語の抽象度は格段に上がります。

授業で理解したつもりでも、自分で解き直す時間を確保しなければ、知識は定着しません。この「定着のための反復」に、最低でも毎日1〜2時間は費やす必要があるのです。

難関大学（旧帝大や早慶など）に合格するために必要な総学習時間は、高校3年間で約3000時間から3500時間と言われています。

これを3年間（約1000日）で割ると、1日平均3時間となります。高3になってから慌てて1日15時間勉強しようとしても、物理的な限界があります。そのため、低学年のうちからコツコツと時間を積み上げることが、合格への唯一のルートとなるのです。

人間は忘れる生き物です。ドイツの心理学者エビングハウスの実験によれば、人は24時間後には覚えたことの約7割を忘れてしまいます。

この忘却を食い止めるには、定期的な復習が不可欠です。「新しいことを学ぶ時間」に加えて「過去の内容をメンテナンスする時間」が必要なため、必然的に学習時間は積み上がっていきます。

時間は有限です。ただ闇雲に机に向かうのではなく、脳のメカニズムに合わせた配分を意識しましょう。

10時間机に座っていても、スマホを見ていたりぼーっとしていたりしては意味がありません。

高校生活は非常に忙しいですが、

時間は勝手に増えるものではなく、自分で作り出すものです。

まずは自分の1日のスケジュールを書き出し、どこに「無駄な時間」があるかを探してみてください。

最初から毎日5時間勉強するのは無理でも、

まずは「毎日決まった時間に30分だけ机に座る」ことから始めてみましょう。

その継続が、3年後のあなたを大きく変えるはずです。