たまプラーザ教室のメッセージ
受験生、部活お疲れさまでした!ここからが本当のスタートです!
2026.05.30
こんにちは!
中学3年生や高校3年生の皆さんの中には、部活動を引退した人や引退が近づいてきた人も増えてきたのではないでしょうか。
これまで毎日のように練習を重ね、試合や大会に向けて頑張ってきた皆さん、本当にお疲れさまでした!
引退した今、
「急に時間ができて何をしたらいいかわからない」
「まだ部活が終わった実感がない」
「受験勉強を始めなきゃと思うけど、なかなかやる気が出ない」
そんな気持ちになっている人も多いと思います。
しかし、部活を引退したこの時期は、受験に向けて大きく成長できるチャンスでもあります。
部活で身につけた力は受験でも武器になる
部活動を頑張ってきた人は、受験に必要な力をすでにたくさん持っています。
例えば、
・毎日練習を続ける継続力
・つらくても最後までやり切る忍耐力
・目標に向かって努力する姿勢
・限られた時間を有効活用する力
これらはすべて受験勉強にもそのまま活かせます。
実際、部活を最後まで頑張った生徒が夏以降に大きく成績を伸ばすことは珍しくありません。
大切なのは、部活に向けていたエネルギーを勉強に向けることです。
最初から長時間勉強しなくても大丈夫
引退した直後に、「今日から毎日10時間勉強する!」と意気込む人もいますが、急激な生活の変化は長続きしません。
まずは、
・毎日決まった時間に机に向かう
・学校の宿題やワークを確実に終わらせる
・英単語や漢字などの基礎学習を習慣化する
といったことから始めましょう。
勉強時間を増やすことも大切ですが、まずは勉強する生活リズムを作ることが重要です。
夏休みは受験の大きな分かれ道
受験生にとって夏休みは非常に重要な期間です。
特に中学3年生は1・2年生の内容の総復習、高校3年生は共通テストや一般入試に向けた基礎固めを進める時期になります。
夏休みが終わる頃には、
・基礎が固まっている人
・まだ復習が終わっていない人
で大きな差が生まれます。
だからこそ、部活を引退した今の時期から少しずつ勉強習慣を整えておくことが大切です。
一人で悩まず、周りを頼ろう
受験勉強をしていると、
「何から勉強すればいいかわからない」
「思うように成績が上がらない」
「志望校が決まらない」
と悩むこともあります。
そんな時は一人で抱え込まず、先生や保護者、塾の先生に相談してください。
受験は一人で戦うものではありません。
周りの人の力を借りながら、自分に合った勉強法を見つけていきましょう。
最後に
部活動の引退は一つのゴールですが、同時に新しいスタートでもあります。
これまで部活で積み重ねてきた努力は決して無駄にはなりません。
次はその力を受験に向けて発揮する番です。
志望校合格という新たな目標に向かって、一歩ずつ前進していきましょう!
私たちも全力でサポートしていきます。一緒に頑張りましょう!






