城南コベッツ横浜高島町駅前教室

こんにちは！城南コベッツ横浜高島町駅前教室です！

「今日から毎日コツコツ勉強しよう」「明日こそは絶対に勉強する！」と思っても、気づいたら1日が終わっていたり、三日坊主で終わってしまった経験はありませんか？
今回は、勉強を習慣づけるためのちょっとしたコツを紹介します！

① 5〜10分だけでも"決まった時間に"勉強する
いきなり長時間取り組むより、短い時間でも毎日続ける方が習慣化しやすいです。
「夜寝る前の5分」「電車に乗っている間の10分」など、無理なく続けられる時間帯を決めて取り組んでみましょう。
少しの時間でも「今日も勉強できた」という達成感が積み重なり、継続のモチベーションになります。

② 勉強中の"楽しみ"を作る
「勉強が終わったら○○する！」というご褒美も良い方法ですが、誘惑に負けてしまうこともありますよね。
そこでおすすめなのが、勉強中に楽しみを取り入れる方法です。
例）お気に入りのドリンクを用意してカフェで勉強する ／ 好きな音楽をBGMにする など
「今日はこれを楽しみながら勉強しよう！」と決めると、机に向かうハードルが下がります。

③ 勉強する場所"を決めてスイッチを入れる
毎回別の場所で勉強しようとすると、気持ちの切り替えが難しくなりがちです。
学校や塾の自習室、自分の勉強机、図書館やカフェなど、「ここに行けば勉強する場所」を1つ作るのがおすすめ。
その場所に行くことが、自然と勉強のスイッチになっていきます。
勉強を習慣にするのは簡単ではありませんが、ちょっとした工夫で続けやすくなります。
自分に合った方法を見つけながら、無理なくコツコツ続けてみてください！

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