城南コベッツ大山教室

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2025.11.20

こんにちは。教室長の山中です!

前回は「テスト明け3日で"差がつく"復習リセット術」についてお話ししました。
今回はその続編として、"テスト後のルーティン化"で冬まで伸び続ける仕組みづくりを紹介します。


1."やりっぱなし"を防ぐ「定位置復習」

テストが終わった直後、ほとんどの人が答案を見返して終わり...。
でも、ここで差をつけるのは「定位置を決めて復習する習慣」です。

おすすめは、"一教科一ノート・一ページ復習"方式。
たとえ5分でも「テストで間違えた単元」を一目で思い出せる状態にしておくと、冬期講習の導入がスムーズになります。


2.「復習ルーティン3ステップ」で忘れない!

  • Step1:その日扱った教科の復習を10分だけ
  • Step2:週末に"まとめ書き"で一冊を整理
  • Step3:テスト2週間前にそのノートを再確認

この3ステップを繰り返すだけで、自然と記憶が循環します。
勉強時間を増やすよりも、「繰り返す仕組み」を作ることが伸びの秘訣です。


3.「達成ノート」でモチベーションを維持

復習ノートにちょっとした工夫を。
ページのすみに★(できた!)をつけたり、1週間で終わらせたページに色を塗るだけで、
"見える達成感"が得られます。

完璧じゃなくてOK。少しずつでも「できた」を積み重ねることが、次のテストの原動力になります。


4.「冬期講習前チェックリスト」

  • □ テストの答案をすべて保管してある
  • □ 間違えた問題をノートに書き写した
  • □ 冬に強化したい単元を3つに絞った
  • □ 学校ワークの未演習ページがない
  • □ 次の模試までの予定を立てた

5.まとめ

"冬期講習"は始まる前から勝負が決まっています。
テスト後の今こそ、ルーティン化×見える化で「伸びる準備」を整える時期。
次回は、冬に強くなるための「時間の使い方」をテーマにお届けします!




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2025.11.18

こんにちは。教室長の山中です!

今回のテーマは、「テスト明け3日で"差がつく"復習リセット術」です。
テストが終わった今こそ、次の伸びを決める大事なタイミング。
この時期に"やる子"は、冬に一気に伸びます!


1.答案はしまう前に「書き直す」

見直しは受け取り当日〜翌日までが勝負です。
誤答の原因を欄外にメモ → 正しい手順を一行で書く → 同タイプの問題を一問だけ解く。
この「3ステップ復習」をやるだけで、定着率が段違いになります。


2.ミスは色で分けて「見える化」しよう

ただの反省ノートではもったいない!
3色に仕分けして、自分の弱点を"見える"形にしてみましょう。

  • 赤=知識不足(用語・公式など)
  • 黄=ケアレス(符号・単位など)
  • 緑=思考不足(条件整理・読解など)

色を分けて貼っていくと、次にどこを重点的に学べばいいかが一目で分かります。


3."教科書に戻る日"をつくる

復習=問題集、と思いがちですが、本当に大事なのは教科書
太字・例題・章末の中から出題された箇所を蛍光ペンで囲って、
「どこから出たか」を地図にしておきましょう。

= これが"冬の総復習"の最強ノートになります。


4.3日間リセットプラン(モデル)

Day1:答案リライト(主要3教科×各30分)+ ミスノート作成
Day2:赤(知識)分野の暗記リカバリ60分 → 試し解き30分
Day3:緑(思考)タイプ問題を各教科1題、解法を"説明"する

5.冬期講習につながる「一行ゴール」

冬の学習テーマは欲張らず、教科ごとに1つ決めるのがコツ。

例:英語=関係代名詞を完璧に/数学=関数の文章題を自力で解く

ノートの最上段にこの一行ゴールを書くだけで、勉強の方向がブレません。


まとめ

テストが終わった今こそ、次の一歩を踏み出すチャンス。
3日間で復習を"仕組み化"できれば、冬期講習での伸び方が変わります。
一緒に、効率のいいリスタートを切りましょう!




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2025.11.16

こんにちは。教室長の山中です!

定期テストが終わってホッと一息ついている生徒さんも多いと思います。
でも、「テスト後の過ごし方」こそ、次の成績を決める時間です。
今回は、"伸びる子"がやっている3つの習慣を紹介します!


① テスト直後の"振り返り"をしている

「あの問題、できたと思ったのに...」という気づき、すごく大事です!
テストの答案を返されたら、「できなかった理由」を書き出してみましょう。

  • ケアレスミス → 解くスピードを少し落とす
  • 知識不足 → ワーク・ノートで復習
  • 問題の読み違い → 設問を声に出して読む

この作業をすると、次のテストでの"同じ失敗ゼロ"が実現します!


② "復習のタイミング"を逃さない

伸びる子は、テストが終わったその週のうちに復習をスタートしています。
なぜなら、記憶が新しいうちに整理すると、定着率が圧倒的に上がるからです。

  • 返却されたテストは3日以内にやり直し!
  • まちがえノートを作るなら「原因」を書く
  • ワークは答えを見る前にもう一度チャレンジ

「復習=やり直し」ではなく、"理解を深める時間"に変えていきましょう。


③ 次の目標を"見える化"している

伸びる子は、「次は何を頑張るか」を明確にしています。
たとえば、「英語のリスニング10点UP」や「数学の関数ミス0」など、具体的な目標が◎。

それをノートや机の前に貼っておくだけで、
日々の行動が自然と変わっていきます。
この"小さな意識の積み重ね"が、大きな差につながります!


テストが終わった今こそ、成長のチャンス!
城南コベッツ大山教室では、テスト後フォロー学習習慣リスタートのサポートをしています。
次のステップに向けて、一緒に前進していきましょう!




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2025.11.14

こんにちは。教室長の山中です!

テスト勉強って、集中しすぎて気づいたらぐったり......なんてことありますよね。
でも、「休む=サボる」ではありません!
むしろ"上手な小休憩"が集中力を回復させ、成績アップにつながります。
今日は「頭が冴える休み方」を紹介します!


1.「25分集中+5分休憩」でリズムを作る!

長時間やるよりも、短く集中して短く休むのがポイント!
タイマーを使って「25分集中 → 5分休憩」を3セット続けてみましょう。

  • 集中タイム:静かな空間で1教科だけに集中!
  • 休憩タイム:立ち上がってストレッチ・白湯をひと口
  • 3セット後:10分ほどの長め休憩で頭をリセット!

2.目と脳を守る「20-20-20ルール」

20分勉強したら、6m(20フィート)先を20秒見る
近くを見続けると目のピント機能が疲れるので、意識的に「遠く」を見ることが大切です。

3.身体をほぐす"ながらストレッチ"

  • 首回し:左右にゆっくり5回ずつ
  • 肩を後ろ→前に5回ずつ回す
  • 立ち上がって背伸び10秒+深呼吸3回

4."頭を冴えさせる"おやつ&飲み物

  • 水分:常温の水や白湯をコップ1杯
  • 軽食:ナッツ・バナナ・一口チョコ
  • NG:カフェインのとりすぎ・甘い飲料の連続摂取

5.スマホの誘惑対策

  • スマホは机の外
  • 時間管理はアナログタイマーで
  • 「休憩中だけチェック」は"沼"に注意!

◆ NGな休憩例

  • ベッドで横になる(そのまま夢の世界へ)
  • 動画「1本だけ」→気づけば30分
  • お菓子の食べすぎで集中ダウン

まとめ
「短く集中 → しっかり休む → すぐ戻る」
このリズムができる人ほど、テスト後の疲れも少なく、点数も安定しています。
今日から「上手な休み方」を、あなたの勉強習慣に取り入れてみてくださいね。



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2025.11.12

こんにちは。教室長の山中です!

板橋第二中・上板橋第二中のみなさん、期末テストがはじまりましたね!
今日からの3日間、今までの勉強の成果をしっかり出しましょう!

テストが終わったあとは、少しだけリラックスして、自分をねぎらう時間も忘れずに!
この冬に向けて、気持ちをリセットしていきましょう。


そして、千川中・板橋第一中のみなさんは、もうテストが始まります!!
今週末をどう過ごすかで、最後の結果が変わります。

  • これまでに間違えた問題をもう一度チェック
  • 暗記科目は「声に出して」整理しよう
  • 寝不足に注意して、コンディションを整える

今まで積み上げてきた努力を信じて、最後まで走りきりましょう!


教室からのひとこと

テストが終わった人も、これからの人も、この頑張りを次の力に!
3学期や受験に向けて、少しずつ「冬の学びモード」に切り替えていきましょう。
教室でも、見直し・復習・質問などどんどん受け付けています!



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