2025.10.20
こんにちは。教室長の山中です！
今回は、勉強してもすぐに忘れちゃう...と悩んでいる中学生の皆さんに向けて、「忘れちゃう仕組み」についてお話しします。特に、日々の復習の大切さがわかる エビングハウスの忘却曲線 を紹介します！
エビングハウスの忘却曲線って何？
ドイツの心理学者、エビングハウスさんが考えたもので、人は覚えたことを時間が経つとどんどん忘れてしまう、という法則です。特に覚えた直後が一番忘れやすく、数日たつと半分くらい忘れてしまうこともあります。
つまり、ただ一度覚えただけでは、テストの前に思い出すのは大変です。「勉強は覚えるだけじゃダメで、復習が命！」 ということですね。
忘れないためのコツ
- 24時間以内に復習する：覚えた翌日にもう一度見返すだけで、忘れるスピードがグッと遅くなります。
- 1週間後にもう一度復習：最初の復習で残った記憶をさらに定着させるチャンス！
- 教科ごとにスキマ時間を活用：移動中や休憩時間にちょこっと復習するだけでも効果大。
- 自分で問題を作って解く：覚えたことを使うことで、記憶がさらに強くなります。
教室でも日々の復習を大切にしています
城南コベッツ大山教室では、授業の最後に必ず今日の内容を振り返る時間を設けています。「復習を習慣にする」ことで、忘れにくい勉強方法を自然と身につけられます。
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