2025.10.04
みなさん、こんにちは！教室長の山中です！！
中学生・高校生のみんな、勉強と部活の両立って大変ですよね。「部活で疲れて勉強に手がつかない...」とか「テスト前なのに練習が忙しい...」なんて声もよく聞きます。今日は、勉強も部活も両立させるコツを教えます！
⚠ 両立が難しい理由
- 練習で疲れて家に帰っても勉強する気が出ない
- 時間の使い方がうまくいかず、やることが溜まる
- テスト前に焦って勉強しようとしても集中できない
✅ 勉強と部活を両立させるコツ
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スケジュールを可視化する
学校・部活・勉強の予定をカレンダーや手帳に書き出して、何にどれだけ時間を使うか見えるようにしよう。 -
隙間時間を有効活用
通学時間や休み時間に単語暗記や計算問題など、ちょっとした勉強を積み重ねると大きな差になるよ。 -
部活後の「切り替え時間」を作る
帰宅してすぐ勉強するのが難しいときは、軽く休憩して頭を切り替える時間を作ると集中力がアップ。 -
テスト前は優先順位をつける
部活も大事だけど、テスト1週間前などは勉強を少し優先する日を作ると安心。 -
分からないところはすぐ質問
疑問をそのままにすると後で時間がかかるので、先生や友だち、家庭でもサクッと聞こう。
勉強と部活の両立は「計画」「習慣」「切り替え」がポイントです！うまく時間を使って、どちらも楽しめる生活を目指そう！
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