城南コベッツ大山教室

こんにちは。教室長の山中です！

定期テストが終わってホッと一息ついている生徒さんも多いと思います。
でも、「テスト後の過ごし方」こそ、次の成績を決める時間です。
今回は、"伸びる子"がやっている３つの習慣を紹介します！

① テスト直後の"振り返り"をしている

「あの問題、できたと思ったのに...」という気づき、すごく大事です！
テストの答案を返されたら、「できなかった理由」を書き出してみましょう。

• ケアレスミス → 解くスピードを少し落とす
• 知識不足 → ワーク・ノートで復習
• 問題の読み違い → 設問を声に出して読む

この作業をすると、次のテストでの"同じ失敗ゼロ"が実現します！

② "復習のタイミング"を逃さない

伸びる子は、テストが終わったその週のうちに復習をスタートしています。
なぜなら、記憶が新しいうちに整理すると、定着率が圧倒的に上がるからです。

• 返却されたテストは３日以内にやり直し！
• まちがえノートを作るなら「原因」を書く
• ワークは答えを見る前にもう一度チャレンジ

「復習＝やり直し」ではなく、"理解を深める時間"に変えていきましょう。

③ 次の目標を"見える化"している

伸びる子は、「次は何を頑張るか」を明確にしています。
たとえば、「英語のリスニング10点UP」や「数学の関数ミス0」など、具体的な目標が◎。

それをノートや机の前に貼っておくだけで、
日々の行動が自然と変わっていきます。
この"小さな意識の積み重ね"が、大きな差につながります！

テストが終わった今こそ、成長のチャンス！
城南コベッツ大山教室では、テスト後フォローや学習習慣リスタートのサポートをしています。
次のステップに向けて、一緒に前進していきましょう！

板橋第一中・板橋第二中・千川中・西池袋中・上板橋第二中・板橋第五小・板橋第六小・板橋第七小・板橋第十小・高松小・池袋本町小・ 私立学校・高校生の生徒を全力サポート！

東武東上線大山駅から徒歩8分・板橋第二中学校から徒歩1分 の個別指導塾 【城南コベッツ大山教室】

城南コベッツ大山教室
TEL：03-5917-0288
受付時間：平日15:00～21:30／土曜13:30～20:00／日休
(〒173-0036 東京都板橋区幸町20-7 プティシャトー合田1F)

Instagram：@covez_ohyama

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こんにちは。教室長の山中です！

テスト勉強って、集中しすぎて気づいたらぐったり......なんてことありますよね。
でも、「休む＝サボる」ではありません！
むしろ"上手な小休憩"が集中力を回復させ、成績アップにつながります。
今日は「頭が冴える休み方」を紹介します！

1．「25分集中＋5分休憩」でリズムを作る！

2．目と脳を守る「20-20-20ルール」

3．身体をほぐす"ながらストレッチ"

4．"頭を冴えさせる"おやつ＆飲み物

5．スマホの誘惑対策

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未来につながる進路ガイド【最終回】
〜総合型選抜（AO入試）を知ろう〜

こんにちは。教室長の山中です！

シリーズ「未来につながる進路ガイド〜高校生のための5つのステップ〜」の最終回です。
今回はここ数年で注目されている、総合型選抜（旧AO入試）についてお話しします。

総合型選抜ってどんな入試？

総合型選抜は、学力テストだけでなく、
「考え方」「意欲」「行動力」を重視する入試です。
いわば、点数だけでは測れない自分らしさを評価してもらえる方式です。

• 大学の理念や学部の特色に合う生徒を選抜
• 面接・小論文・プレゼンなどで自分を表現
• 活動報告書や自己PRシートを提出する場合あり

どんな人に向いている？

自分の考えを言葉にできる人、目標に向けて行動してきた人に向いています。
特別な受賞歴がなくても問題ありません。

• 部活動を最後までやり抜いた経験
• ボランティアや地域活動への参加
• 資格学習や読書・探究の継続
• 探究学習や発表での主体的な取り組み

鍵は、「なぜ取り組んだか」「そこで何を学んだか」を具体的に語れることです。

準備は早いほど有利

総合型選抜は準備力が合否を分けます。
三年生直前で焦らないよう、今から少しずつ積み上げましょう。

• 興味分野をノートにまとめ、定期的に更新する
• ニュース・社会問題に触れ、自分の意見を一言メモ
• オープンキャンパスで雰囲気と学び方を体感
• 活動を写真・記録で残し、ポートフォリオ化

日々の記録が、志望理由書や面接の強い材料になります。
未来の自分が助かる準備を今日から。

教室からのメッセージ

城南コベッツ大山教室では、通常授業に加えて、
小論文・志望理由書・面接練習まで個別にサポートしています。

あなたの"自分らしさ"を言葉に変えるお手伝いをします。
この全5回のガイドが、進路を考えるきっかけになれば幸いです。
一緒に前へ進んでいきましょう。

板橋第一中・板橋第二中・千川中・西池袋中・上板橋第二中・板橋第五小・板橋第六小・板橋第七小・板橋第十小・高松小・池袋本町小・ 私立学校・高校生の生徒を全力サポート！

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未来につながる進路ガイド　第4回
〜高校生活で"やっておくと差がつく"こと〜

こんにちは。教室長の山中です！

シリーズ「未来につながる進路ガイド〜高校生のための5つのステップ〜」の第４回です。
今回のテーマは、「高校生活で"やっておくと差がつく"こと」。
勉強だけでなく、"高校生の今だからこそできる経験"を重ねることが、将来の選択に大きな意味を持ちます。

1．「好き」や「得意」を小さく試してみよう！

将来の夢がまだ見えていなくても大丈夫。
大切なのは、「ちょっと気になる」を行動に変えてみることです。

• 理系が好き → 科学部や自由研究にチャレンジ
• 人と話すのが得意 → 文化祭・委員会で発言してみる
• 言葉や表現が好き → ブログ・エッセイ・発表で発信してみる

"小さく動く"ことで、興味の輪郭が見えてきます。
その経験が、後の進路選択のヒントになります。

2．「時間の使い方」を意識してみよう

部活・課題・遊び・SNS...高校生の毎日はあっという間。
でもここで、"時間をデザインする練習"をしておくと、受験期や社会に出てからも役立ちます。

• スマホ時間をタイマーで区切る
• 「今日やること」を３つだけ書き出す
• 部活後30分だけ"未来の自分時間"に充てる

予定を"見える化"すると、心にも余裕ができます。
「時間をコントロールできる人」は、勉強も人生も上手に動かせます。

3．「人との関わり」も実は大事な学び

友だち、先生、先輩、後輩――その全部が「社会の練習」です。
うまくいかないこともあるけれど、それも立派な学びの一部。

コミュニケーション力や協働力は、大学や社会で求められる力です。
グループワークや行事、ボランティアなどに少しでも関わってみると、
人と一緒に動く"面白さ"や"むずかしさ"が実感できます。

4．小さな「ふり返り」を日常に

1日を終える前に、少しだけ立ち止まる習慣を作ってみましょう。

• ノートの端に「今日の一言ふり返り」を書く
• 寝る前に「今日のベスト３」を考える
• 月末に「自分通信簿」をつけてみる

小さなふり返りが積もると、自分の成長の軌跡になります。
「できたこと」も「うまくいかなかったこと」も、次へのヒントです。

次回予告

次回（第５回）はシリーズの最終回！
テーマは「総合型選抜（AO入試）を知ろう」。
今注目の入試スタイルと、その準備のポイントをわかりやすく紹介します。

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