みなさんこんにちは、城南コベッツ国分寺教室講師の藤原です。

本日はタイトルの通り定期テストや模擬試験で

「わかっていたのに計算ミスで減点された。」「解けるはずの問題をきちんと読んでいなくてこんがらがってしまった。」

という悩みについて私の経験談とともに書いていきます。もしかしたら読んでくださっているあなたにも当てはまることがあるかもしれないので、同じ悩みを持っていたらぜひ読んでみてください！！

　まずはじめに、みなさんはケアレスミスはどんなに勉強をしても全員に等しく降りかかってくる災難だと思っていませんか？実はこれは偶然のミスではなく、はっきりとした原因があるんです。

ここでは塾で算数・数学をメインにたくさんの生徒を見てきた経験から、ケアレスミスの3つの原因と、すぐに効果が出る対策をまとめます。

①考える前に書き始める

算数や数学が得意な生徒や試験終盤で多く起きるケアレスミスの原因です。急いで解答を作ろうとすると問題文の最後の方に書いてある重要な条件を見落としてしまったり、自分で書いている字がどうしても雑になってしまい、自分で書いた途中式や文を読み間違えてしまったりしてしまいます。特に数学で多いのが・単位の書き忘れ・符号の読み飛ばしの２つです。

これのおすすめ対策法は問題を読んでから一呼吸置いてから書き始めることです。これだけで？と思った方、だまされたと思ってやってみてください。この一呼吸の間になんとなく条件は何だったか、何を求める問題だったのかをつぶやいてみるとより効果的です！！

②見直しがチェックになっていない

テスト終了直前にざっと見直して終わり！にしてしまっていませんか？それでは不十分です。見直しする項目をリストにして、意識して確認することが大切です。

チェック項目例

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城南コベッツ国分寺教室では、一人ひとりの生徒が各教科の目標を達成できるよう、講師全員が全力でサポートしています。
個別指導に加え、スタディ・フリープランを活用することで、自分の予定やペースに合わせた学習計画を立て、効率的に勉強を進められる環境を整えています。

国分寺第二中学校・小平市立上水中学校・小金井第一中学校・早稲田実業中等部をはじめ、近隣の多くの中学校、さらに都立小平高校・都立小平南高校・早稲田実業高等部など国分寺周辺の高校からも多くの生徒が通っています。

講師一同、担当の枠を超えて全員が生徒一人ひとりの状況を把握し、必要に応じて声をかけたりアドバイスしたりしています。その結果、自ら計画を立てて学び、ご家庭でも勉強に取り組める生徒が続々と出てきています。

学習内容や勉強方法、進路に関するご相談は随時受け付けております。
「勉強のやり方が分からない」「部活と両立できるか不安」といったお悩みも、ぜひお気軽にこちらからご相談ください。

こんにちは！講師の岡下です！

「子どもが全然勉強しない...」
「スマホばかりで、集中がもたない...」

国分寺の保護者面談でも、ほぼ毎週のように聞くご相談です。

しかし実際には、
ご家庭の "仕組み" を少し整えるだけで、勉強時間が毎日30〜60分増えるケース が多数あります。

この記事では、文部科学省の調査データや教育心理学の研究に基づいて、家庭学習の整え方を解説していきます。

■ 国分寺のご家庭から増えている相談

なぜ子どもは勉強しないのか？

「時間があるのに勉強しない」
「やる気が続かない」
「スマホを手放さない」

実はこれらは 性格ではなく"環境と仕組み"の問題。全国調査でも同じ傾向が報告されています。 [1][2]

これは私の経験にもよく一致しています。図書館や自習室など周りが勉強している環境だと、家と同じ静けさのはずなのに、余計なものが気にならなくなります。逆に禁止されると余計に気になってしまいますね・・・

■ 文部科学省の調査でわかったこと

スマホ時間が長いほど、授業理解が低下する

文科省の 全国学力・学習状況調査 では、

• SNS・動画視聴時間が長い生徒ほど授業理解が低い
• スマホ使用が1日4時間を超えると正答率が下がる

と報告されています。 [3][4]

つまり、 スマホ管理 ＝ 学力管理 といえるほど重要です。

■ 最新研究：スマホの構造自体が集中を妨げる

アメリカの研究では、スマホアプリの通知には 注意を奪うための「説得的デザイン」 が組み込まれていることが示されています。 [5]

具体的には、例えばSNSをイメージしてください。SNSでは、自分へのメッセージとは別に、「何人がこの記事を読みました」「あなたの友達がいいねしました」などの通知が届きます。これにより、SNSを確認するという行動に説得力を与えてしまうのです。本来は自分に必要なメッセージだけを見ればよいにも関わらずです。

これは子どもが「意志が弱い」からスマホに負けるのではなく、
アプリ側が"使い続けるように設計"されているため、意図せず注意が奪われることを示しています。

今日からできる「家庭学習の整え方」チェックリスト

① 環境の整備（最重要）

• スマホは「リビングで充電」 [4]
• 机には教材以外置かない
• スタートの合図（机に座る・ノートを開く）を決める

② 勉強のやり方（学習方略）

• 毎日のタスクは1〜3個だけ
• 終わったらチェックを付ける
• 学習後の5分振り返り（メタ認知を育てる） [6]

③ 声かけ（子どもが動きたくなる）

• ×「早く勉強しなさい」 → ○「今日は何から始める？」
• ×「もっと頑張りなさい」 → ○「昨日より10分増えたね！」

■ スマホ管理がうまくいく家庭の共通点

1. 置く場所を固定する（リビング充電） [4]
2. 通知を削減して中断回数を減らす [5]
3. 家庭全員でルールを共有する
4. できた日を"見える化"する
5. 没収ではなく"合意して決める"

■ 保護者様へ（城南コベッツ国分寺教室より）

家庭学習は、
家庭だけで頑張ろうとすると必ず行き詰まります。

• 声かけの方法
• スマホ管理のルール作り
• 学習計画
• 教科別の苦手分析

すべて講師が一緒にサポートいたします。

■ 無料の学習相談・体験授業のご案内

「家庭での勉強、本当にこのままで大丈夫？」 と少しでも感じたときこそご相談ください。

• 学習習慣の作り方
• スマホ管理のアドバイス
• 定期テストまでの逆算計画
• 苦手単元の可視化

すべて 無料 で対応しております。

→ お気軽にお問い合わせください。
城南コベッツ国分寺教室

■ 参考文献

[1] 山田博史（2023）「授業の理解とスマホ視聴時間の関連」教育新聞 　→ 本文へ戻る

[2] 文部科学省（2023）「全国学力・学習状況調査 報告書」 　→ 本文へ戻る

[3] テレビ朝日ニュース（2023）「スマホ視聴が長いと正答率が低下」 　→ 本文へ戻る

[4] 教育新聞（2023）「スマホ時間と学力の関連データ分析」 　→ 本文へ戻る

[5] Chen, Y. et al. (2021). "Do Persuasive Designs Make Smartphones More Addictive?" Journal of Behavioral Design. 　→ 本文へ戻る

[6] 朝日新聞EduA（2022）「メタ認知と注意持続が学力に与える影響」 　→ 本文へ戻る

費用は抑えたい。
でも、学習習慣定着も、5教科対策も、手厚いフォローも諦めたくない。
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ＪＲ中央線、西武国分寺線、西武多摩湖線 国分寺駅北口徒歩3分。学習しやすい環境を整えていている城南コベッツ国分寺教室は、成績保証のある個別指導学習塾。小学生から高校生まで、学校の成績アップから高校・大学受験まで柔軟に対応するとともに、忙しい皆さんのスケジュールに合わせたプランや、オンライン指導も準備。単なる「講師と生徒が1対1」という意味での「個別指導」ではなく、「本当に生徒一人ひとりの状況に合わせた"個別"指導」を追求しています。本気に寄り添う個別指導で、あなたの「できる」を本気で信じてくれる先生が、ここにいます。
住所：〒185-0012 東京都国分寺市本町２丁目９-１２ 国分寺オリエント丹野 １階
電話番号：042-329-8216
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みなさんこんにちは！城南コベッツ国分寺教室、講師の岡下です！！
気温も徐々に下がり始め、感染症が流行する時期になってきました・・・
本日は、そんな時期の体調管理についてお話ししたいと思います。私は勤続2年目に差し掛かっているのですが、未だ体調不良による欠勤は運良くしたことがないため、私が心掛けていることについてフォーカスしたいと思います。

体調管理で重要なことは以下の3つです。

1. 睡眠
2. 食事
3. 運動

「何を当たり前のことを・・・」と思うかもしれませんが、当たり前のことを当たり前にできることは実は非常に難しいことです。それぞれについて詳しく見ていきましょう！

睡眠について

睡眠は一般的に8時間とることが良いとされています。また、できる限り規則正しくすることが重要です。ここでいう規則正しいというのは、朝6時に起きて夜9時に寝るという意味ではなく、9時起きでもいいから、毎日同じ時間に起きて同じ時間に寝ることを心掛けるということです。体には体内時計があり、それが崩れると体調も崩したりストレスが溜まりやすくなります。そのため、いつも決まった時刻に活動することは非常に重要です。正直、これだけを心掛ければ体調管理の9割を制すると思います。

食事ついて

特に朝ごはんを食べましょう。私もどれだけ忙しくても何らかの食べ物を口に入れています。ちゃんとした食事をとることがベストですが、忙しいときはパンを1枚かじったり、チョコレートだったりを摂取しましょう。朝ごはんは、体を起こすという意味でも、先にお話しした規則正しい睡眠とも密接に関連しています。

運動について

疲労困憊するような激しい運動は逆に体調を崩しますが、軽い運動はむしろプラスに働きます。冬休みなどの長期休みでは、つい家にこもりがちになってしまいます。そんなときでも軽い運動をする習慣をつけましょう。ここでいう運動は腕立てとかジョギングなどではなく、30分くらい家の周辺を散歩するとかで構いません（もちろん冬場は厚着で！！）。

まとめ

ここまで、日ごろの体調管理についてお話ししました。もちろん、いくら心掛けても風邪を引くときは引きます。少しでも体調を崩したら速やかに病院&安静に！

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城南コベッツ国分寺教室では、一人ひとりの生徒が各教科の目標を達成できるよう、講師全員が全力でサポートしています。
個別指導に加え、スタディ・フリープランを活用することで、自分の予定やペースに合わせた学習計画を立て、効率的に勉強を進められる環境を整えています。

国分寺第二中学校・小平市立上水中学校・小金井第一中学校・早稲田実業中等部をはじめ、近隣の多くの中学校、さらに都立小平高校・都立小平南高校・早稲田実業高等部など国分寺周辺の高校からも多くの生徒が通っています。

講師一同、担当の枠を超えて全員が生徒一人ひとりの状況を把握し、必要に応じて声をかけたりアドバイスしたりしています。その結果、自ら計画を立てて学び、ご家庭でも勉強に取り組める生徒が続々と出てきています。

学習内容や勉強方法、進路に関するご相談は随時受け付けております。
「勉強のやり方が分からない」「部活と両立できるか不安」といったお悩みも、ぜひお気軽にこちらからご相談ください。

こんにちは、城南コベッツ国分寺教室です！
朝晩の空気がひんやりと感じられるようになり、木々が少しずつ色づき始めました。葉の色の変化である紅葉は季節の変わり目を知らせてくれるだけでなく、私たちを特別な気持ちにしてくれます。私は東京に来てから初めて見た紅葉を今でも鮮明に覚えており、今年も昭和記念公園に見に行こうかと考えております。

ところでみなさん、紅葉がどういう原理で起きているか知ってますか？
紅葉が美しくなるのは、葉の中で光合成が行われなくなり、緑の色素（クロロフィル）が減っていくからです。その過程で、もともと葉の中にあった黄色や赤の色素が見えるようになります。つまり、紅葉は"何かを失うことで新しい美しさが現れる"現象なのです。

学びにも、これとよく似た面があります。新しいことを身につけるためには、これまでの考え方を一度手放す勇気が必要です。たとえば、小学校での算数の計算から中学にあがり数学で文字式へと学びが進むとき、最初は混乱するかもしれません。中々慣れずに投げ出したくなる人も少なくないはずです。しかし、その「分からない時間」こそが、新しい理解が芽生えるための大切な過程です。この時間なしでは先に進むことができません。

自然が色を変えていくように、学びも常に変化していきます。今の自分にとって少し難しいことも、それを受け入れて挑戦することで、やがて自分だけの"学びの彩り"となっていくでしょう。

この秋、紅葉を眺めるときには、ぜひ「自分の成長の色」についても思いを馳せてみてください。

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城南コベッツ国分寺教室では、一人ひとりの生徒が各教科の目標を達成できるよう、講師全員が全力でサポートしています。
個別指導に加え、スタディ・フリープランを活用することで、自分の予定やペースに合わせた学習計画を立て、効率的に勉強を進められる環境を整えています。

国分寺第二中学校・小平市立上水中学校・小金井第一中学校・早稲田実業中等部をはじめ、近隣の多くの中学校、さらに都立小平高校・都立小平南高校・早稲田実業高等部など国分寺周辺の高校からも多くの生徒が通っています。

講師一同、担当の枠を超えて全員が生徒一人ひとりの状況を把握し、必要に応じて声をかけたりアドバイスしたりしています。その結果、自ら計画を立てて学び、ご家庭でも勉強に取り組める生徒が続々と育っています。

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