国分寺教室のメッセージ
【スタッフブログ】疲れた時こそ散歩をするべき?
2024.10.11
こんにちは!城南コベッツ国分寺教室講師の藤原です。
今日は私の日課である散歩の良さについて紹介したいと思います。散歩を始めたきっかけは受験期の休憩時間にふらっと家の近くを歩いてみたことです。
なんとなく外に出て歩いてみただけですが鈴虫が鳴いている音を聞いたり星や月を見たりしながら歩いたことで気持ちが落ち着いて少し楽になったことを今でも覚えています。
さらにリラックス効果があるだけでなく散歩によって受験期の天敵受験太りの対策も一緒にできちゃったり、眠くなって来た時に少し歩けば目が覚めるという色んなメリットがあるんです!!これはやらない理由がないですよね?!なんて思いながら1年近く受験まで散歩を続けていたらもうやめられません。もう散歩の虜になってしまいました。
そんなこんなで続けてきた散歩も今年で6年目もうベテランになりました。これからさらに続けて熟練サンパーになりたいと思います!!是非皆さんも疲れた時こそ散歩をしてみたらどうでしょうか?
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今日は私の日課である散歩の良さについて紹介したいと思います。散歩を始めたきっかけは受験期の休憩時間にふらっと家の近くを歩いてみたことです。
なんとなく外に出て歩いてみただけですが鈴虫が鳴いている音を聞いたり星や月を見たりしながら歩いたことで気持ちが落ち着いて少し楽になったことを今でも覚えています。
さらにリラックス効果があるだけでなく散歩によって受験期の天敵受験太りの対策も一緒にできちゃったり、眠くなって来た時に少し歩けば目が覚めるという色んなメリットがあるんです!!これはやらない理由がないですよね?!なんて思いながら1年近く受験まで散歩を続けていたらもうやめられません。もう散歩の虜になってしまいました。
そんなこんなで続けてきた散歩も今年で6年目もうベテランになりました。これからさらに続けて熟練サンパーになりたいと思います!!是非皆さんも疲れた時こそ散歩をしてみたらどうでしょうか?
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