馬込沢駅前教室のメッセージ

歴史系教科の学力UPは「用語暗記」に加えて「流れと因果関係を掴む」こと！～AIを活用して"流れ"を整理してもらおう～

2026.06.10

こんにちは。

城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

日本史や世界史など歴史系教科が苦手な生徒さんの鬼門...
記述問題と並べ替え問題の2種類の問題です。

「社会科系教科＝暗記」のイメージが強いと、
1問1答形式の問題はある程度答えられても、
その暗記した用語や出来事、人物同士のつながりが
理解できていないので...

特定の事項を文章にまとめる(＝記述問題)
特定の事項を時代順に並べ替える(=並べ替え問題)

この２つの壁は意識してまとめておかないと、
どうしても弱くなってしまいます。

知識的にはそこそこ～比較的優秀な生徒さんでも...
記述になると...あらら...という感じになるケースも多いです。

用語一つ一つは覚えられていても、
因果関係、関連性まで含めて理解できている(＝用語同士がつながっている)
という状態の生徒さんは少ないと思います。

用語同士をうまく関連付ける...
勉強法としては効果的なものを見つけるのが
なかなか難しいかもしれません。

◆AIにまとめてもらおう！
こういう時に便利なのが文章生成AIです。
試しに聞いてみましょう。

★お題★
日清戦争での日本の立ち位置、
動きをそれぞれ400文字程度でまとめていただけますか？

☆日清戦争(1894～1895年)
【立ち位置：朝鮮半島への影響力を狙う新興国】
近代化を進める日本は、
安全保障上の要地である朝鮮半島への進出を目論んでいました。
当時、朝鮮を保護国（属国）としていた大国の清（中国）と
鋭く対立する立場にありました。

【動き：朝鮮の支配権をめぐる直接対決】
1894年、朝鮮で「東学党の乱（甲午農民戦争）」が起きると、
日清両国が出兵し、これが引き金となって開戦しました。
近代的な軍隊を整えていた日本は、陸戦・海戦ともに清を圧倒します。
翌年の下関条約で勝利を収めた日本は、清に朝鮮の独立を認めさせ、
遼東半島や台湾を獲得しました。
しかし、ロシア・フランス・ドイツによる「三国干渉」を受け、
遼東半島は清に返還することになります。
これにより日本は、次の標的をロシアに定めて軍備拡張を進めました。
（357文字）」

当時の日本の立ち位置から開戦～講和条約締結後の動きまで
しっかり文章化できています。
また、400字の中にしっかり頻出用語(オレンジの用語)
も織り交ぜており、そこそこ読みやすく、
理解しやすくまとまっています。

また生成ＡＩの良いところは、
「(ある程度限界はありますが)指定した文字数でまとめてくれる」ので
だらだら長い解説を読み解く時間と手間はかかりません。

試験直前に少し気になったり、
不安だったりする項目をまとめてもらって全体像を
サッと振り返ることができます。

社会のテスト勉強の総仕上げに覚えた用語を
ＡＩに放り込んでみるのも良いかもしれません。

記述問題ではざっくりとこんな感じでまとめるというイメージが
しやすいと思いますし...
用語を指定すれば上手く混ぜ込みつつ、
関連付けもかなり精度よくやってくれています。

勉強時間の中であまり多く時間を使うものではないですが...
アウトプットして解答の形にする方法...
AI師匠から盗んでみてはどうでしょう？

あくまで「仕上げ」としては良いかと思います。

城南コベッツ　馬込沢駅前教室
☎　047-401-0030
maill：covez_magomezawa@johnan.co.jp

勝負の夏！受験生のキミはどう過ごす！？～受験生にとっての夏休みの過ごし方～

2026.06.08

こんにちは。

城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

明後日から近隣中学校で6月の定期テストが始まります。
そして...
定期テストが明ければいよいよ夏休み到来ですね。

受験生の皆さんにとって...
夏休みは志望校合格のかかる最初の天王山です！

では、受験を控えた皆さんは...
どのようにすれば有意義に夏休みの過ごせるのでしょう？

①夏休みは各教科の基礎復習に
じっくり時間を割けるラストチャンス！
夏休みが明けてからの学校の授業の進捗を考えると、
各教科の1～2年生内容の基礎固めに正面からしっかり時間を割けるのは、
夏休みが最後のチャンスになります。
逆に言えば...
夏休み中に1～2年の基礎復習内容をしっかり固めておかないと
以降かなり詰め詰めの厳しい学習スケジュールを強いられるという事です。
馬込沢駅前教室が年度初めに受験生の皆さんに提示する
年間のモデルスケジュールでは..
「夏休み中に1～2年全教科全範囲の復習を終わらせる！」
としっかり明記しております。

②過去問の出題範囲や傾向は必ずチェック！
今後の指針にする。
公立高校だけであれば公立高校学力検査の過去問や出題傾向に...
私立高校も受けるなら、やはり過去問に触れて、
それに沿った無駄のない、効率の良い学習計画を立てる時期です。
各教科の単元毎に志望校の傾向と自身の得意不得意を考えて
「優先順位」を付けて、効果的かつ効率的な学習計画を立てましょう。

③得意は演習でどんどん進む！
不得意は改めてじっくり基礎固め！
夏休みに入った時点で「基礎は完璧！」
という科目は演習を全力でどんどん進めていきましょう！
教科書内容では基礎レベルなのでまずそれ以上は必須です。
しかし本試験よりは少し易しい程度の難易度が良いです。
一方、苦手な科目は前述通り基礎固めをがっちり実行します。
教科と自分の立ち位置によって攻め方を変えていきましょう。

④ライバルみんなが勉強し始める時期です！
差をつけるために夏休み中の受験生が必要とする勉強時間は...
一般的に「1日10時間以上」と言われています。
志望校と今の自分のレベルの距離、
要領の良し悪し等人によって違いはありますが...
夏休みは部活に集中していて、
本格的に受験勉強をしてこなかった生徒さんも、
大会の終わりと同時に大量本格参戦してくる時期と考えると...
そこまで大げさな時間でもない様な気がします。
つまり差を付けたいならライバル以上にやる！を求められるわけですね。

いかがでしょう？
これを読んで夏に向けて燃える人...
逆に不安でへこむ人...様々だと思います。

ただ...
どんな受験生にも受験本番は平等にやってきます。
夏をいかに効率的に効果的に過ごせるか？
ここに受験の合否がかかっていると言っても
過言ではありません！

城南コベッツ　馬込沢駅前教室では、
そんな受験生の夏を徹底サポートする、
夏期講習　受講生　申込受付中です！

2026年　夏期講習の概要はこちらをクリック！

苦手教科の基礎力UPに...
得意教科の演習に...
目的に合わせて最適のカリキュラムで徹底サポートいたします！

各種受験関連のご相談にも親身に対応いたします。
コベッツで一緒に合格を目指そう！

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塾内模試終了！皆さん長丁場頑張りました！成績はいかに！？【法田中、旭中、鎌ヶ谷第二中、鎌ヶ谷第四中の皆さん！高校受験対策はコベッツへ！】

2026.05.23

こんにちは。
城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

先程、塾内模試が終了いたしました。
ご参加いただいた皆様、お疲れさまでした！

5教科の平均点は「220点」...
3教科は「138点」です。
普段の会場模試の平均点を考えると少し低い結果です。
模試レベルの問題との初遭遇ですし...
もしかしたら緊張もあったかもしれませんね。
その悪い緊張を6月7日の本番で緩和するための予行練習...
それが今回の塾内模試です。

また...たとえ塾内模試と言えど...
テストを受けた後は、当然「解き直し」です。

まだ塾内模試を利用した強化学習は終わりません！
2週間後の本番に向けて頑張りましょう！！

城南コベッツ　馬込沢駅前教室
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只今、塾内模試開催中！参加の皆さん...奮闘しております！【法田中、旭中、鎌ヶ谷第二中、鎌ヶ谷第四中の皆さん！高校受験対策はコベッツへ！】

2026.05.23

こんにちは。
城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

かねてからブログでご案内していた通り...
本日は12時より5教科塾内模試を開催しております。

ご参加いただいている生徒さん...
誠にありがとうございます。

本日、塾内模試！.jpg

皆様初めての会場模試の問題と奮闘中です。
このあと数学→英語→理科→社会と続いていきます。
採点をしてしっかり偏差値も算定しますよ。

まずは「5教科を1日で一気に解き切る」という
会場模試のスケジュールと問題の難易度に
慣れていただけると幸いです。

さぁ、ここからも続けて頑張って！
しっかり会場模試の予行練習をしましょう！

城南コベッツ　馬込沢駅前教室
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夏の天王山に向けて...誠心誠意！全力面談実施中！～授業以外も手厚いのが城南コベッツです～

2026.05.21

こんにちは。

城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

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GWが終わり2週間が経過...
立夏もとうに過ぎ...
夏の始まりを予感させるように昼間暑い日も増えてきました。
いよいよ夏がやって来ます！

「夏を制する者が受験を制す」なんて言葉がある様に...
受験生にとっては「夏は天王山」と言える大事な時期なわけです！

また非受験生の皆さんにとっても、
新学年最初の定期テストで見つかった弱点、不安単元の復習や...
夏休み明け最初の定期テストに向けた先取り学習に
じっくりしっかり腰を据えて取り掛かれる...
そんな貴重な期間でもあるわけです。

そんな夏本番を控えた今の時期...
馬込沢駅前教室では先週末から6月頭にかけて、
生徒さんと保護者様を交えた「夏期面談」を実施しております。

目的は...
①「定期テスト、各種受験の最新トレンド情報」の共有
②受験生は「志望校合格を見据えた6月～9月の目標設定と
達成のためのカリキュラムの設定」
③非受験生は「次回定期試験に向けての目標設定＆カリキュラム作成」
大きくはこの３つです。

①「定期テストや受験の最新トレンド情報」ってどんなものですか？
小中高全てで新課程学習指導要領が実施され久しいです。
教科書内容の大幅改訂に伴い、
入試制度や入試問題の傾向も大きく変革しました。
中学受験希望者の増加もここ3年続いています。
高校受験や大学入学共通テストにおける「思考力・判断力・表現力」を問う問題の増加等、
変化した内容は枚挙に暇がありません。
こうした受験に関する最新の動向を的確に捉えていただくため、
面談でしっかり情報共有をさせていただいております。

②③テスト攻略及び受験攻略のカギは「計画と学習方法！」
以前、某大リーガーがSNSに挙げた言葉...
「練習は嘘をつかないって言葉があるけど...
頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ」
計画もろくに立てず、闇雲に努力したとしても
結果は付いてこないという事ですね。
勉強も同じです。
「大小の明確な目標」と
「それを達成するための具体的な学習計画」が揃っていないと、
「勉強の方向性がうまく定まらず効果的な勉強が積み上がらない
＝結果が出ない」という事になります。
更にこれは、現時点の自分の姿を考慮してちょくちょく調整する必要があります。
こうした...
「学習の指針を節目で明確にし現在地から目標地点まで
最短で行けるレールを敷くこと」
これが面談の大きな目的です。

馬込沢駅前教室ではこうした面談を定期的に実施し、
生徒さんの結果へコミットするためのサポートを全力で行います。

「勉強の方向性ややり方がわからない...」
「効率の良い勉強法って何なの？」
「せっかく立てた計画通りに勉強が進まない...」

そんな生徒さんと保護者様はぜひ城南コベッツにご相談ください！

まずはお気軽に以下のフォームからお問い合わせください



お電話やメールでも、お申込み承っております！
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定期テスト間近、時間が出来たらコベッツの自習ブースで対策学習ガオススメ！～塾での自習はメリットがたくさん！～

2026.05.13

こんにちは。

城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

新しく体験授業や教室見学に来られた親御さんとの面談の席で...
生徒さん自身のお悩みもそうですが...
親御さんのお悩みで多く聞かれるのが...
「家での学習習慣が身につかない」という内容です。

勉強は普段の学校の授業や塾の授業だけでは
量としてまだ全然不十分です。
自学自習する時間をしっかり取って、
授業で習った内容を演習を通して習熟していくのが理想です。

この自習が親御さんから見る限り全然出来ていないとのことです。
一番多いパターンは...
「テスト直前は1日2時間とか、
ある程度やるけど普段はからっきし」
コレです。
この程度の取り組みで5教科400点以上とか高得点を
コンスタントに取れているのであれば、
親御さんも心配はまだいくらか小さいと思います。
ただ、この調子で平均点以下の教科がちらほら...
となれば...親御さんの心配は募るばかりですね。

あと、もう一つ多いのが...
「一旦、勉強に取り掛かかりはするが...
集中力がすぐ切れて続かない」ですね。

馬込沢駅前教室ではそうした...
「なかなか自習を習慣化できない」
「自習を頑張りたいけど家だとなかなか集中できない」
という生徒さんに、
「教室内の自習ブースでの自習」
を積極的に進めています。

自習ブースでの自習にはどんなメリットがあるでしょう？

①「締め切り効果」で集中力アップ！
自習は当然ながら...
自分で勉強の時間をコントロールできます。

「今日は調子がいいな...もう2時間頑張っちゃお！」
「部活で疲れた...1時間くらいなら集中できるかな...」
「テスト直前だから追い込まなきゃ！5時間頑張ろう！」

自分のコンディションや予定、
目標に合わせて時間を調整し区切ります。

この「時間を区切る」ということが...
「締め切り効果」というものを産みます。

締め切り効果とは...
終了時間が決まっていることで、
「時間内にできることをしよう」とする意識が働き、
その締め切りまでの時間、集中力がアップすることです。

②教室に常にある誰かの視線...
それが生み出すのは...「適度な緊張感」

自宅での自習は...
「リラックスして勉強に取り組める」
「時間を気にせず取り組める」といった利点もあります。

しかし...
裏を返せば
「適度な緊張感と時間の観念は生まれにくい」
という事になります。

時間の観念に関しては、
前述の「締め切り効果」を活かせる為、
絶対にあった方が良いですね。
塾は閉館時間がありますので、
こういった意味では理想的です。

さらに「適度な緊張感」という点でも塾はかなり理想的です。
必ず誰かがあなたを見ています！
（別に常に凝視しているわけではないですけど...）

私の座る教室長の机から自習ブースの生徒さんの様子が見渡せます。
事務用のパソコン画面から真後ろに振り返れば、
そこには自習に励む生徒さんの姿がばっちり見えます。

誰かの視線があると自然に緊張感が生まれる上、
教室長や講師だけでなく...
「隣で頑張る他の生徒さん」も目に入ります。
こうしたライバルたちの頑張りを見て、
「自分もやらなきゃ！」というモチベーションが湧き上がり、
奮起できるわけですね！

③わからない所は先生に質問して解決してしまおう！
塾なので当然、大体の時間で講師は何名かおります。
担当する授業がありますので...
流石に「いつでも好きな時に...」というわけにはいきませんが、
自習してわからないことがあれば合間の時間に
講師に質問することもできます。
自宅学習では望めないことですよね！

という風に塾での自習はメリット盛りだくさんです。

さぁ！空いた時間にコベッツに行こう！

城南コベッツ　馬込沢教室では...
自習ブースの利用を強くオススメしています！
教室の生徒さんは完全無料で、開塾時間中、
好きなだけ使えます。
普段の学習習慣の定着や各種テスト前の追い込みなど
幅広い用途でご利用ください！

馬込沢駅前教室ってどんな教室だろう？
気になったそこのあなた！
是非、教室見学にいらしてください。

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城南コベッツ　馬込沢駅前教室
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英語学習のスタートは早ければ早いほど有利です！～英語4技能を磨こう～【船橋市藤原、旭町、丸山、上山、鎌ヶ谷道野辺エリアの英語学習はコベッツにおまかせ！】

2026.05.12

こんにちは。

城南コベッツ馬込沢駅前教室です。

5月31日(日)は本年度1回目の実用英語技能検定(英検)の本会場試験ですね。

英検合格を目指す目的は人それぞれですが...
教室に通う小中高生の皆さんですと、
「既定の級が取れれば高校・大学受験で優遇されるから」
「その学習の過程で英語の実力も身に付くから」
概ねこの二つが多いような気がします。

英語学習のスタートは早ければ早いほど良いのです！
英検合格を目指しているなら尚更の事です。

だからこそ...
コベッツで本格的に英語学習を始めてみませんか...？

英語学習の最初の一歩！の部分は...
何歳でスタートしてもそんなに大差はなかったりします。

アルファベットの大文字＆小文字を正確に書けるようになる！
まずここが起点です。

そして...
ローマ字で自分の名前...
身近な動物や食べ物、乗り物、国などの英単語を学習していきます。
曜日や月、季節の呼び方もこのあたりで学びますかね。

次はbe動詞や一般動詞を使う文章を学習...
この様な文法事項が入ってくると
お！本格的に英語学習らしくなってきた！
という感じがします。

そうなんです...
最初は誰しもアルファベットからですから、
スタートする時の負担は小学校低学年のお子さんでも
そこまで大きくはないのです。

今は既に小学５年生から英語授業がスタートしますが、
授業開始前の学年の生徒さんでもしっかり学習すれば、
十分できるようになります。

塾で先行して適切な形で学んでおけば、
小学校の英語学習から中学の英語学習は
ものすごく楽になります！

【どんな風に進めたらいい？】

やはり小学校...特に低学年からのスタートですと...
まずは英語に親しんでもらうのが一番だと考えます。

となると...
ネイティブが教える会話を中心とした英語コースがいいかと思うのですが...
敢えて！
読解や書き重視の中学１年生が学校で取り組む英語学習をオススメします！

前述の通り...
最初はアルファベットの大文字、小文字を
書けるようにすることからです。

このくらいの内容であれば、
小学校低学年の生徒さんでも十分についていけます。

そして、次のステップは...
身近な英単語を発音しながら、
ゆっくりでいいので書けるようにしていきます。

そして、
少しずつ文法にも踏み込んでいきます。

スピーキングよりもライティングを重視...
こうするのはなぜでしょう？

それは中学→高校→大学という進学過程で...
まだ日本では「ライティング、リスニング、リーディング」
の三つを重視されているからです。

また...
「英会話をやっていたから英語で高得点取れている」
という生徒さんは実はあまり見たことがありません。

小学生の時から中学の方式で英語を先行学習していた子たちは、
余裕で満点かそれに近い成績をとり、
通知表も５を獲得しているというケースが多いです。

実際受講するとなったケースでは保護者様と相談して決めていくのですが...

①スピーキングとリスニングを重視して学習したい➡
ジュニアENGLISHコースが最も適しています。
ネイティブとの授業でリスニング＆スピーキング重視です。

②中学内容先行で英検合格を狙っていきたい➡
ジュニア個別コース、デキタス指導コース、
atama＋の英語学習コースで先行学習をどんどん進めていきます。

馬込沢駅前教室では、②をご提案することが多いです。

小学生から英語学習を中学生の方法で進めていくと、
英検は確実に取得しやすくなります。

小学生で英検５級、４級、３級を取得すれば、
中学では準２級を余裕をもって狙えるようになります。

英語が得意な生徒さんは、
英検取得率が高いという傾向があります。
早い段階のスタートで小学校から学習を積み重ね、
英語を得意にしてしまえば英検取得などにつながるのですね。

その方法は実はさほど難しくないのです。

英検取得は、高校受験や大学受験でも有利に働きます。

英語学習は、最初が肝心です！
最初に楽しさを感じてもらい...
徐々にステップアップしていけば、
子供たちは楽しみながら早いスピードで
実力をつけてくれます。

英語が苦手になってしまった生徒さんが...
まず戻るべきポイントは、
中学１年生で習う文法事項であることが多いです。

逆に、得意な生徒さんは
中学１年時に英語でほぼつまづいていません。

英語は...
文系でも...理系でも...
大学卒業までず～っと必要になる学問です。
そのまま就職してから実用的なスキルとしても活躍してくれます。

どんな難しい学問でも最初のつまづきさえ除いてあげれば、
あとはのびのび学習できるようになります。

主要3教科の一角である英語が得意になると...
それだけでも確実にアドバンテージとなります！

「2026年中に英検〇級　合格！」の様に...
目標を明確に設定して進めていければと考えております。

城南コベッツ馬込沢駅前教室で確かな英語力を身に付けよう！！

城南コベッツ　馬込沢駅前教室
☎　047-401-0030
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もうすぐ夏期講習が始まります！もうすぐ...？【城南コベッツ　馬込沢駅前教室】

2026.05.11

こんにちは。
城南コベッツ馬込沢駅前教室です。

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5月も3分の1が過ぎまして...
もう少しで夏期講習がはじまります。

「え！？夏期講習は夏休み...７月とかからじゃないの？」
そう思った方も多いと思います。
城南コベッツ馬込沢駅前教室では、
６月から夏期講習が始まり９月末まで行われます。

それはなぜか...？

６月、９月の定期テスト対策にも講習コマを使ってほしいから
夏休みにしかできない体験を大切にしてほしいから
集団タイプの授業と違って、それぞれのペースで進められるから

といった理由があります。

【６月、９月の定期テスト対策にも使ってほしいから】
定期テストなのにろくに対策もせず臨むのは不安ですよね。
日ごろの学校や塾の授業だけで対応できるならそれに越したことはありません。
ただ塾だと日ごろの授業は英語と数学だけだったり...
全教科対応しているわけではありません。
英語・数学以外の教科はどうしたらいいの？
という不安をしっかりカバーするのが講習会です。
定期テストも5教科それぞれ放ってはおかないのが城南コベッツ馬込沢駅前教室です。

【夏休みにしかできない体験を大切にしてほしいから】
長い休みだからこそできることってたくさんあります。
海に行ったり、山にいったり...。
千葉県には山らしい山がないですが...。
※千葉県は標高500ｍを越える山がない唯一の都道府県だそうです。
夏期講習にスケジュールを多く抑えられて、
どこにも出かけられないのはもったいない！！
勉強も、記憶に残る体験もどちらも大事にしてほしいです。

【集団タイプの授業と違って、それぞれのペースですすめられるから】
集団塾の講習会は...
その性質上何日から何日までと授業をやる日程が決められています。
すると、先述の通り、
大切な夏休みの予定と折り合いがつかないかもしれません。
それはもったいない！
また、キリキリやっていくと疲れてしまって効率低下にもつながりかねません。
休み休み...自分のペースでできるのも個別の良いところ。
疲れ方もそれぞれ。
それぞれのペースが大切なので、
長めに時間をとって夏期講習を勧めています。

夏期講習期間だってただ長く取っているわけではありません。
理由があって６月から９月という期間に定めています。
その分申し込み開始時期も早いです。

お問い合わせ、お待ちしております。
城南コベッツ　馬込沢駅前教室まで！
以下のフォームで受け付けております。

お電話やメールでも、お申込み承っております！
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ＴＥＬ：047-401-0030
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ゴールデンウィーク終了！５・６月のテストに向けて...全力対策スタートです！！【城南コベッツ　馬込沢駅前教室】

2026.05.07

こんにちは。

城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

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ゴールデンウィークも昨日で終わり...
世間は本日より通常営業に戻ります。

皆様、5月病は大丈夫でしょうか...？

馬込沢駅前教室も本日5月7日より再開しております。

【目前に迫る、定期テストに会場模試...万全の対策を！！】

★近隣公立中学校定期テスト
概ね6月16日(火)～23日(火)の範囲で
実施する学校が多いですね。

★中学3年生、今年度初の模試Vもぎ　6月7日(日)

★高校生、定期考査
学校によってばらつきがありますが...
馬込沢駅前教室の生徒さんは大体、
5月16日～28日に定期考査が予定
されているようです。

そうです...
5月、6月は「全力テスト対策期間！」なのです。

ワークやプリントなど、学校毎に出される宿題・課題の量も違います。
ワークは実力養成も含め3週はしていきましょう。
限られた期間で完遂する為には...計画的な取り組みは必須ですね。
3年生はさらに会場模試対策の復習も、
並行である程度進めなければいけません。
この本年度最初のテストで後悔しないように...
しっかりと計画を立てて、効率的に進めていきましょう！

公立中学の生徒さん向けには、定期テスト対策勉強会も実施します。

定期テスト対策勉強会.png

隙のない準備、繰り返しの演習で確実に知識を定着させていきましょう。

高校生は5月に一学期の中間考査がありますので、
もう今日から即全力対策モード突入ですね！！
５月の中間考査は、評定平均値をとるために超重要な考査です。

新高校生は初の考査で緊張するかもしれませんが、
学校の授業でとったノートや、教科書をしっかりと紐解き、
単元ごとの基礎やポイントをまとめていきましょう。

また、高校生の日々の学習は「学年＋２時間」が必要量です。
ですから、高校１年生なら３時間ですね。
さらに...
中学からレベルアップした高校生の学習は...
「予習」を取り入れていかないと...
学校のスピードについていけなくなる可能性が高いです。
受験生や予備校生たちに聞くと、
勝因として、「予習をしたから」と挙げる生徒さんが実に7割近くになります。

復習も大事ですが、高校生は特に「予習」必須！
としておいたほうがいいです。

中学、高校共に最初のテストで
スタートダッシュ決めるられるかどうかの大事な時期です！
ばっちり対策して是非とも高得点を勝ち取りましょう！

城南コベッツ　馬込沢駅前教室
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自習の場所事情それぞれ...自宅ではそんなに集中できないか！？～自宅勉強で集中するのが難しいのはなぜ？②～

2026.04.25

こんにちは

城南コベッツ　馬込沢駅前教室です。

※4月24日の記事の続きです※

では自宅で集中して勉強することは不可能なのでしょうか？

いいえ...決してそんなことはありません。

いくつか方法があります。
簡単に実践できるものもあるので是非試してみましょう。

①「アンカー・トリガーの技術」を利用する

「コレをしたら（トリガー）...
自動的にこの状態に入る（アンカー）」

こんなルールを自分の中で決めてみましょう！

今回の場合、後半のアンカー部分は勿論、
「勉強に本気で集中する状態に入る」一択ですね！

トリガーに入る具体的な行動としては...
「机の椅子に座って大きく深呼吸を3回する」
「濃いブラックコーヒーを飲む」
「お気に入りのアロマの香りを嗅ぐ」
「肩と首のストレッチを5分する」...等々

自分が進んでやりたくなるようなもので...
大体、数秒から5分程度で完了する簡単な行動を
設定すると良いかもしれません。

人間の心理には「一貫性の原理」というものがあるそうです。

これは、人間には...
「自分の行動や考え方を一貫させ、心理状態を安定させたい」
という欲求が働くというものです。

アンカー・トリガーの技術とは、
この一貫性の原理に基づき、
いつも決まった動作・作法を儀式的に行うことで
気持ちを一定方向に決めて集中状態を作り出す技術です。

②長期及び短期の学習計画を立てる

さぁ！勉強するぞ！となっても...
「今日は何を勉強するのか」をしっかり決めていないと
モチベーションが上がりません。
せっかく勉強に入っても集中力が持続し難いでしょう。

事前にしっかり学習計画を立てましょう。
その際、一日ごとに立てるのではなく...
「年間→月間→週間→1日」といった具合に、
「長期→短期」という落とし込みをしましょう。

短日の計画は自転車操業の様に一度狂うと
取り返すのが大変になります。
そうなると大きくモチベーションが下がるので、
多少ズレてもある程度、融通が利くように「長期→短期」です。

③スマホは勉強部屋から閉め出し別室待機！

スマートフォンがあることで注意力の散漫が起こり、
それが勉強や仕事に影響与えることは様々な研究機関で
化学的な実験が行われ、都度証明されています。
最近はポップアップ通知など何もしなくてもスマホに
様々な通知が舞い込み、履歴が増えていく時代です。
勉強の間だけでも意識して断ち切らないといけません。

④勉強部屋には必要以上に多くの物を置かない

これもスマホ同様、「気が散る誘惑を断つ」ことが目的です。
事前に整理整頓や場合によっては断捨離を実行し、
自身で勉強に集中する環境を作ることも必要ですね。

⑤部屋の室温は最適に！
寒すぎるのも...暑すぎるのも...
勉強する環境としては良くないです。
どちらもそれだけで集中力を削ぐことになります。
大体、22～26度くらいが適温と言われていますね。
季節によっては湿度も重要でしょう。

⑥友人と電話を繋げて勉強する

先程、禁止したスマホを逆に利用するやり方ですね...
なかなか大胆な策ですが...
目的は「自宅で他人の視線を作り出す」
というところにあります。
友達とお互いにスマホを通じて監視しあって、
勉強することで適度な緊張感と対抗心を演出します。

ただ、人選がかなり大事で...
志望校や目標する点数など...
同じような目標を共有していて、
そして！何より！
勉強に前向きな友人を相手に選びましょう。

⑦どうしてもだめな時は合間に仮眠や気分転換を挟む

どーしても眠い！耐えられない！
そんな時は思い切って仮眠で眠気を飛ばしたり気分転換です。
仮眠なら10～20分程度、
ベッドに完全に横にならないのが得策だそうです。
※30分以上の睡眠、完全に横になる...
これをやると必要以上に睡眠が深くなり、
目覚めにく、更に目覚め後の効率も落ちる様です。
※コーヒーなどのカフェインは摂取してから
覚醒効果が表れるまで15～30分程度かかる為、
仮眠前にコーヒーを取ると効果的だそうです。

以上！

特に受験生のみなさんは、
できるだけ集中して勉強する時間を
確保していきたい時期かと思います。
来年1～3月の本番を見据えると、
自宅でも効率的に集中して学習することは必須でしょう。

工夫して自宅でも最大限の効果を
上げられる様に頑張りましょう！

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