東大宮教室のメッセージ
東大宮の中学生｜テスト前なのに勉強しないときの対処法
2026.03.12
東大宮の中学生｜テスト前なのに勉強しないときの対処法
「テスト前なのに全然勉強しない...」
これは多くの保護者の方からいただくご相談です。
実は、中学生が勉強しない理由は「やる気がない」だけではありません。
多くの場合、次のような理由があります。
何から勉強すればいいか分からない
勉強しても点数が上がらない経験をしている
スマホやゲームに流れてしまう
勉強時間が長すぎて続かない
つまり、「やる気の問題」ではなく「やり方の問題」であることが多いのです。
そこで、東大宮エリアの中学生にも効果的な対処法を紹介します。
① 勉強時間ではなく「勉強の量」を決める
「2時間勉強しなさい」と言うと、多くの中学生はやる気をなくします。
おすすめは
「問題を10問解く」など量を決める方法です。
（例）数学ワーク2ページ
英単語20個
理科の問題10問
こうすると心理的なハードルが下がり、勉強を始めやすくなります。
勉強は 始めると集中できる という特徴があります。
② 勉強のスタートを「小さくする」
勉強しない生徒ほど、最初のハードルを低くします。
例えば、 英単語を5個だけ覚える
数学の問題を1問だけ解く
これだけでもOKです。
すると多くの場合
「もう少しやるか」と続くことが多いのです。
これは心理学で 作業興奮 と呼ばれる現象です。
③ テスト範囲を「見える化」する
勉強しない理由の一つは
「どれだけやればいいのか分からない」ことです。
例えば 数学 ワークP12〜P35
と言われてもイメージが湧きません。
そこで
今日やる範囲
明日やる範囲
テスト前日までの計画
を分けて見える化します。
これだけで勉強の進み方が大きく変わります。
④ 「分からない」が増えると勉強しなくなる
中学生が勉強しなくなる一番の原因は
「分からない問題が増えすぎること」
です。
例えば
数学の関数
英語の文法
理科の計算問題
ここでつまずくと、勉強が苦痛になります。
そのため
早い段階で理解を助けることが重要です。
⑤ 一人で難しい場合は環境を変える
家では スマホ ゲーム テレビ
など誘惑が多く、勉強が進まないこともあります。
その場合は、塾の自習室、勉強する友達、学習環境
を変えるだけで集中できるケースも多くあります。
東大宮の中学生のテスト対策なら
城南コベッツ東大宮教室 では、
学校ごとのテスト範囲に合わせた対策
一人ひとりに合った勉強方法のアドバイス
自習スペースの利用
などを通じて、
「勉強のやり方」からサポートしています。
「テスト前なのに勉強しない」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
「テスト前なのに全然勉強しない...」
これは多くの保護者の方からいただくご相談です。
実は、中学生が勉強しない理由は「やる気がない」だけではありません。
多くの場合、次のような理由があります。
何から勉強すればいいか分からない
勉強しても点数が上がらない経験をしている
スマホやゲームに流れてしまう
勉強時間が長すぎて続かない
つまり、「やる気の問題」ではなく「やり方の問題」であることが多いのです。
そこで、東大宮エリアの中学生にも効果的な対処法を紹介します。
① 勉強時間ではなく「勉強の量」を決める
「2時間勉強しなさい」と言うと、多くの中学生はやる気をなくします。
おすすめは
「問題を10問解く」など量を決める方法です。
（例）数学ワーク2ページ
英単語20個
理科の問題10問
こうすると心理的なハードルが下がり、勉強を始めやすくなります。
勉強は 始めると集中できる という特徴があります。
② 勉強のスタートを「小さくする」
勉強しない生徒ほど、最初のハードルを低くします。
例えば、 英単語を5個だけ覚える
数学の問題を1問だけ解く
これだけでもOKです。
すると多くの場合
「もう少しやるか」と続くことが多いのです。
これは心理学で 作業興奮 と呼ばれる現象です。
③ テスト範囲を「見える化」する
勉強しない理由の一つは
「どれだけやればいいのか分からない」ことです。
例えば 数学 ワークP12〜P35
と言われてもイメージが湧きません。
そこで
今日やる範囲
明日やる範囲
テスト前日までの計画
を分けて見える化します。
これだけで勉強の進み方が大きく変わります。
④ 「分からない」が増えると勉強しなくなる
中学生が勉強しなくなる一番の原因は
「分からない問題が増えすぎること」
です。
例えば
数学の関数
英語の文法
理科の計算問題
ここでつまずくと、勉強が苦痛になります。
そのため
早い段階で理解を助けることが重要です。
⑤ 一人で難しい場合は環境を変える
家では スマホ ゲーム テレビ
など誘惑が多く、勉強が進まないこともあります。
その場合は、塾の自習室、勉強する友達、学習環境
を変えるだけで集中できるケースも多くあります。
東大宮の中学生のテスト対策なら
城南コベッツ東大宮教室 では、
学校ごとのテスト範囲に合わせた対策
一人ひとりに合った勉強方法のアドバイス
自習スペースの利用
などを通じて、
「勉強のやり方」からサポートしています。
「テスト前なのに勉強しない」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。